Чтобы быть всегда в форме, необходимо правильно питаться, однотипные блюда порой надоедают и хочется чего-то интересного, предлагаю вашему вниманию диетический салат из вареных моркови и яиц. Простой, нежный и вкусный салат захочется вам скушать еще не один раз.
Салат из моркови и яиц диетический
Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Вареная морковь 1 шт.
- Вареное яйцо 1 шт.
- Зеленый горошек 60 гр.
- Квашеная капуста 100 гр.
- Оливковое масло 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 86.45 ккал
Белки: 4.17 г
Жиры: 5.6 г
Углеводы: 5.62 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из моркови и яиц диетический" за 7 шагов
-
Подготовьте все ингредиенты.
-
Возьмите любую форму и выкладывайте в нее ингредиенты слоями. Первым будет горошек.
-
Следующий слой яйцо.
-
Теперь морковь.
-
А в завершении капуста и тут же полейте оливковым маслом.
-
А теперь переверните форму на тарелку и снимите.
-
Салат готов!
Этот салат очень актуален зимой, когда сезон квашеной капусты и по сути она не надоедает. Питайтесь правильно и вкусно! Приятного вам аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
