Сытный и очень вкусненький салатик. Телятина продукт диетический, чернослив помогает пищеварению и дает нам ту сладкую и теплую нотку, которой так не хватает зимой. От такого салата ваша фигура станет еще стройнее.
Салат с черносливом диетический
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Телятина отварная 120 гр.
- Чернослив 25 гр.
- Пекинская капуста 60 гр.
- Сметана 30 гр.
- Репчатый лук 1/4 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 105.56 ккал
Белки: 15.49 г
Жиры: 1.73 г
Углеводы: 7.25 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с черносливом диетический" за 7 шагов
-
Подготовьте все ингредиенты.
-
Нашинкуйте пекинскую капусту.
-
Нарежьте соломкой отварную телятину.
-
Добавьте лук, нарезанный полукольцами.
-
Добавьте нарезанный чернослив.
-
Добавьте сметану.
-
Все перемешайте и выложите в салатницу.
Так как мы с вами встретились на этом сайте, значит вы знаете, что многие салаты просят зелени в завершении. В моем случае, это зеленый лук, а вы положите свою любимую зелень. Приятного вам аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
