Салат “Селяночка” для похудения

Время: 10 мин.

Этот салат для тех, кто приходит поздно с работы и нет сил готовить и что-то выдумывать, но в то же время нужно питаться правильно. Достаточно всего лишь навсего иметь в холодильнике отварное куриное филе и белокочанную капусту.

Салат "Селяночка" для похудения
Ингредиенты
Порций: +
  • Куриное филе 200 гр.
  • Петрушка 20 гр.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Сметана 40 гр.
  • Капуста б/к 250 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 67.82 ккал

Белки: 10.29 г

Жиры: 1.31 г

Углеводы: 3.04 г

Можно есть на обед и ужин.
Категория: для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат "Селяночка" для похудения" за 5 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Нарежьте зелень и чеснок.

  • Нарежьте кубиком куриное филе.

  • Нашинкуйте капусту и добавьте сметану.

  • Смешайте все ингредиенты и выложите на тарелку.


Главное в этом рецепте - не переварить филе! Вы всегда можете добавить в салат свои любибые специи для того, чтобы сделать его еще вкуснее. Приятного вам аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x