Салат "Селяночка" для похудения

Салат “Селяночка” для похудения

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Этот салат для тех, кто приходит поздно с работы и нет сил готовить и что-то выдумывать, но в то же время нужно питаться правильно. Достаточно всего лишь навсего иметь в холодильнике отварное куриное филе и белокочанную капусту.

Время приготовления: 10 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Куриное филе 200 гр.
  • Петрушка 20 гр.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Сметана 40 гр.
  • Капуста б/к 250 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 67.82 ккал

Белки: 10.29 г

Жиры: 1.31 г

Углеводы: 3.04 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Салат "Селяночка" для похудения" за 5 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Нарежьте зелень и чеснок.

  • Нарежьте кубиком куриное филе.

  • Нашинкуйте капусту и добавьте сметану.

  • Смешайте все ингредиенты и выложите на тарелку.


Главное в этом рецепте - не переварить филе! Вы всегда можете добавить в салат свои любибые специи для того, чтобы сделать его еще вкуснее. Приятного вам аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: