Суп с фрикадельками одно из самых вкусных первых блюд. Такой обед порадует детей и взрослых.
Суп с фрикадельками
Это блюдо можно есть на обед. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Вода 3 л.
- Картофель 8 шт.
- Морковь 1 шт.
- Куриная грудка 300 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соль 1 ст. л.
- Черный молотый перец щепотка
- Обезжиренная сметана 1 ст. л.
- Приправа для первых блюд натуральная ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 53.2 ккал
Белки: 2.4 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 3.1 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Суп с фрикадельками" за 6 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: филе куриной грудки, сметану нежирную, перец черный молотый, соль, картофель, морковь, лук, приправу для первых блюд натуральную.
-
Перекрутите филе куриной грудки через мясорубку, посолите, поперчите, добавьте сметану, все хорошо перемешайте.
-
Сформируйте из фарша шарики одинакового размера.
-
Опустите фрикадельки в кипящую воду, варите на слабом огне 20 минут.
-
Порежьте кубиками картофель и лук, морковь потрите на средней терке.
-
Добавьте картофель, лук, морковь к фрикаделькам, посолите, добавьте приправу. Варите на медленном огне 30 минут до готовности.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
