Суп с фрикадельками

Суп с фрикадельками

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Суп с фрикадельками одно из самых вкусных первых блюд.  Такой обед порадует детей и взрослых.

Время приготовления: 2 час. 0 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Вода 3 л.
  • Картофель 8 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Куриная грудка 300 гр.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Соль 1 ст. л.
  • Черный молотый перец  щепотка
  • Обезжиренная сметана 1 ст. л.
  • Приправа для первых блюд натуральная  ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 53.2 ккал

Белки: 2.4 г

Жиры: 3.2 г

Углеводы: 3.1 г

Это блюдо можно есть на обед.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Суп с фрикадельками" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: филе куриной грудки, сметану нежирную, перец черный молотый, соль, картофель, морковь, лук, приправу для первых блюд натуральную.

  • Перекрутите филе куриной грудки через мясорубку, посолите, поперчите, добавьте сметану, все хорошо перемешайте.

  • Сформируйте из фарша шарики одинакового размера.

  • Опустите фрикадельки в кипящую воду, варите на слабом огне 20 минут.

  • Порежьте кубиками картофель и лук, морковь потрите на средней терке.

  • Добавьте картофель, лук, морковь к фрикаделькам, посолите, добавьте приправу. Варите на медленном огне 30 минут до готовности.


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: