Сырники на гриле

Сырники на гриле

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

А Вы любите сырники? А какая начинка Вам нравится? Или больше любите “классический” вариант без ничего?

Предлагаю Вам приготовить вот такие сырники с начинкой из орешков, можете добавить любые. В моем варианте использую кешью.

Время приготовления: 18 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог 5% 200 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука рисовая 70 гр.
  • Ваниль 1 гр.
  • Сахарозаменитель 2 гр.
  • Кешью 5 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 186.04 ккал

Белки: 14.25 г

Жиры: 5.57 г

Углеводы: 18.93 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Сырники на гриле" за 8 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Смешайте творог с яйцом, сахарозаменителем и ванилью.

  • Добавьте муку.

  • Тщательно вымешайте тесто.

  • Разогрейте мультипекарь с панелью гриль.

  • Сформируйте сырник и в серединку положите орешек.

  • Выложите на гриль все сырники, закройте крышкой и готовьте до готовности.

  • Ваши сырники готовы. Приятного аппетита!


Можно добавить для вкуса и сласти арахисовую пасту, либо джем, который не навредит фигуре. В сочетании с ароматной чашечкой чая или кофе это отличный перекус для Вашего дня!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: