Торт из блинов

Торт из блинов

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта из блинов на рисовой муке. Это диетический торт с кремом из тыквы и фиников. Он очень низкокалорийный и не содержит сахара, глютена и искусственных подсластителей. Такой торт оценит любой, кто следит за своим питанием, ведь его можно съесть даже на ужин.

Ингредиенты
Порций: +
  • Рисовая мука 160 гр.
  • Молоко 300 гр.
  • Яйца 2 шт.
  • Соль 5 гр.
  • Тыква запеченая 200 гр.
  • Финики 8 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 147.29 ккал

Белки: 4.68 г

Жиры: 2.92 г

Углеводы: 26.02 г

Как приготовить "Торт из блинов" за 11 шагов
60 мин. Печать
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Яйцо взбейте с солью.

  • Добавьте молоко и просеянную муку и взбейте миксером.

  • Выпекайте тонкие блинчики на сковороде.

  • Пока жарятся блинчики финики замочите в воде и выньте косточку.

  • Пока блины остывают займитесь кремом.

  • Сложите в блендер тыкву и финики.

  • Тыкву и финики измельчите блендером как можно мельче, по необходимости долейте немного воды.

  • Промажьте кремом блины.

  • Готовый торт разрежьте пополам, сложите друг на друга.

  • Украсьте фруктами по вкусу. Ваш торт готов!


Этот низкокалорийный десерт оценят и сладкоежки и даже дети. Натуральная сладость в нем из фиников, что абсолютно не вредит фигуре. Такие десерты поднимут Вам настроение в пасмурный осенний день и оставят совесть чистой. Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: