Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления капусты с мясом в мультиварке.
Благодаря хорошему сочетанию продуктов, оно замечательно подходит для правильного питания.
Тушеная капуста с мясом
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Говядина 400 гр.
- Капуста 600 гр.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Томатная паста 100 гр.
- Вода 100 мл.л.
- Соль ½ ч.л.
- Перец черный ½ ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 76.24 ккал
Белки: 6.44 г
Жиры: 3.54 г
Углеводы: 4.67 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Тушеная капуста с мясом" за 7 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты: мясо, капусту, лук, морковь, томатную пасту, воду, соль, перец черный молотый.
-
Промойте говядину и нарежьте ее брусочками. Выложите на дно чаши мультиварки.
-
Морковь натрите на крупной терке и положите на мясо в мультиварку.
-
Репчатый лук мелко нарежьте и выложите в чашу мультиварки.
-
Поперчите, добавьте томатную пасту и перемешайте.
-
Сверху нарежьте капусту, посолите, добавьте воду. И поставьте чашу в мультиварку.
Установите режим "Тушение" на 1 час и температуру 100 градусов. -
Перемешайте после окончания работы программы. Блюдо готово.
При подаче на стол можете посыпать свежей зеленью.
И в холодном и в горячем виде очень вкусно.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
