Приготовил(а): Наталья Маландий

Овсяноблин с ягодной начинкой

Для приготовления овсяноблина с ягодной начинкой, ягоды берите как свежие, так и замороженные. Малина, клубника, черника — с любой вашей любимой ягодой блюдо получится очень вкусным!

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст.л.
Молоко 30 мл.
Яйцо 1 шт.
Малина или любая другая ягода 80 гр.
Мед 2 ст.л.
Растительное масло для жарки

Калории: 176 ккал

Белки: 4.3 г

Жиры: 5.1 г

Углеводы: 29.3 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с ягодной начинкой" за 7 шагов

Приготовьте яйцо, ягоды, молоко, хлопья овсяные, мед.
Насыпьте в миску хлопья, влейте молоко, вбейте яйцо, добавьте несколько штук малины и ложку мёда.
Хорошо перемешайте.
На разогретую сковороду добавьте масло и вылейте тесто, слегка разровняйте лопаткой.
Убавьте огонь до умеренного. Дождитесь, когда схватятся края и переверните. В маленькую кастрюльку или сотейник высыпьте оставшуюся малину, добавьте мед и поставьте на слабый огонь.
После того, как мёд растает, снимите с огня – ягодно-сладкий и полезный сироп для овсяноблина готов.
Сложите вчетверо овсяноблин, обильно полейте сиропом, ягоды выложьте сверху и наслаждайтесь! Очень хорош с мятным чаем.