Яблоки запеченные с сухофруктами

Время: 35 мин.

Предлагаю приготовить вот такой отличный десерт. Хорошее сочетание ингредиентов придаст Вам насыщенность организму.

Яблоки запеченные с сухофруктами
Ингредиенты
Порций: +
  • Яблоко 2 шт.
  • Курага 15 гр.
  • Чернослив 10 гр.
  • Мед 1 ч.л.
  • Корица 1 гр.
  • Мята 3 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 66.34 ккал

Белки: 0.69 г

Жиры: 0.4 г

Углеводы: 14.71 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Яблоки запеченные с сухофруктами" за 7 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Залейте сухофрукты кипятком, таким образом промойте их и они станут мягче.

  • Яблоки вымойте, разрежьте пополам, уберите сердцевину, но не выкидывайте. Можете убрать только семечки.

  • В чашу блендера выложите сердцевину яблок, сухофрукты, мед, мяту.

  • Все превратите в однородную массу.

  • Разогрейте духовку до 150 градусов, застелите пергаментом противень. В яблоки положите начинку, сверху посыпьте корицу. Отправьте в духовку на 15 минут.

  • По истечении времени выключите духовку. Достаньте Ваши яблоки. Готово.


Вот такой быстрый и вкусный получается рецепт. Можно добавить орешки или украсить чем-то еще. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x