Отличное решение для тех, кто хочет быстро перекусить. Овощи не требуют специальной подготовки, тем самым сведя время приготовления к минимуму. Овощная шаурма может стать хорошим блюдом и для вегетарианцев.
Овощная шаурма
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит диетические рецепты и для вегетарианцев.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Лаваш 1 шт.
- Сметана 50 гр.
- Огурец 100 гр.
- Помидор 100 гр.
- Пекинская капуста 150 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 93.33 ккал
Белки: 3.35 г
Жиры: 1.28 г
Углеводы: 16.66 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Овощная шаурма" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты.
-
Нашинкуйте пекинскую капусту.
-
Огурец и помидоры нарежьте на кусочки.
-
Лаваш разверните, намажьте сметаной, выложите овощи.
-
Скрутите в шаурму и разрежьте на две части. Приятного аппетита!
Шаурма очень проста в приготовлении. По желанию вы можете добавить чеснок и зелень. Но это не обязательно.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
