Овощная шаурма

Овощная шаурма

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Отличное решение для тех, кто хочет быстро перекусить. Овощи не требуют специальной подготовки, тем самым сведя время приготовления к минимуму. Овощная шаурма может стать хорошим блюдом и для вегетарианцев.

Время приготовления: 35 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Лаваш 1 шт.
  • Сметана 50 гр.
  • Огурец 100 гр.
  • Помидор 100 гр.
  • Пекинская капуста 150 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 93.33 ккал

Белки: 3.35 г

Жиры: 1.28 г

Углеводы: 16.66 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит диетические рецепты и для вегетарианцев.

Как приготовить "Овощная шаурма" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Нашинкуйте пекинскую капусту.

  • Огурец и помидоры нарежьте на кусочки.

  • Лаваш разверните, намажьте сметаной, выложите овощи.

  • Скрутите в шаурму и разрежьте на две части. Приятного аппетита!


Шаурма очень проста в приготовлении. По желанию вы можете добавить чеснок и зелень. Но это не обязательно.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: