Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Что может быть вкуснее курицы с сыром? Конечно же овсяноблин с курицей и сыром. Минимум калорий, сытный и красивый. Приятно кушать его и горячим и холодным, и на завтрак и на ужин, обязательно приготовьте.
Калории: 204.21 ккал
Белки: 17.41 г
Жиры: 10.27 г
Углеводы: 10.74 г
Подготовьте ингредиенты для приготовления овсяноблина.
Взбейте яйцо с молоком.
Добавьте овсяные хлопья и перемешайте.
Вылейте массу на раскаленную сковороду и распределите по поверхности.
Куриное филе нарежьте соломкой, а сыр натрите не терке.
Готовый овсяноблин положите на тарелку, внутрь немного сыра, рядом филе и закройте блинчик.
Сложите пополам и сверху присыпьте немного сыром.
Как всегда, выбирайте начинку блина по своему вкусу. Если по каким-то причинам Ваш сыр не поплавился, тогда поставьте его в микроволновку или под саламандр. Приятного аппетита!
Это блюдо можно есть на завтрак и ужин. Подходит для худеющих.
