Овсяный хлеб

Овсяный хлеб

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Некоторые люди, когда худеют отказываются от хлеба, но это не совсем верно, нужно просто хлеб выбирать правильный. Если такового нет в магазине, тогда его можно приготовить в домашних условиях. Из полезной овсяной муки и овсяных хлопьев.

Время приготовления: 2 час. 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Овсяная мука 1 ст.
  • Овсяные хлопья 1/2 ст.
  • Рисовая мука 1/2 ст.
  • Вода 1/2 ст.
  • Натуральная закваска 1/2 ст.
  • Масло сливочное 2 ст.л.
  • Сухое молоко 2 ст.л.
  • Соль 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 298 ккал

Белки: 8.37 г

Жиры: 9.61 г

Углеводы: 44.81 г

Как приготовить "Овсяный хлеб" за 5 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Рисовую муку, овсяные хлопья, овсяную муку, сухое молоко, соль смешайте в одной посуде.

  • Закваску смешайте с водой и дайте постоять 1-1,5 часа.

  • Смешайте закваску с сухой смесью, добавьте сливочное масло и отправьте в мультипекарню.

  • Готовый хлеб сразу вынимайте, после того, как таймер дал сигнал, иначе он станет очень влажным и будет крошиться сильно.


Если у вас нет мультипекарни, то можно этот рецепт приготовить в духовке, для этого достаточно смешать все ингредиенты, дать смеси постоять около часа и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: