Любите пиццу, но следите за фигурой? Выход есть! Представляю Вам пиццу на курином фарше! Получается сочная, вкусная пицца — ничем не хуже обычной.
ПП пицца на курином фарше
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Куриный фарш 500 гр.
- Яйцо 1 шт.
- Томатная паста 2-3 ст.л.
- Сыр твердый 100-150 гр.
- Перец свежий 2 шт.
- Шампиньоны 100 гр.
- Помидоры 1-2 шт.
- Зелень по вкусу
- Соленый огурец по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 298 ккал
Белки: 40 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 8 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП пицца на курином фарше" за 6 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: куриный фарш, овощи, томатную пасту, яйцо и зелень (по вкусу).
-
Добавьте яйцо в фарш, перемешайте. Выложите на противень, застреленный пергаментом, в форме круга.
Поставьте в разогретую духовку до 180 градусов на 15 минут. -
Тем временем , нарежьте овощи и натрите сыр.
-
Достаньте основу для пиццы из духовки, немного остудите и намажьте томатной пастой.
-
Выложите овощи: шампиньоны, огурцы, перец, помидоры.
И в конце посыпьте сыром.
Поставьте в духовку при 180 градусах на 15 минут. -
Достаньте из духовки и посыпьте зеленью (с ней намного вкуснее).
Обязательно подавайте горячей! Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
