Приготовил(а): Мария Тельминова

ПП пицца с куриной грудкой и овощами на лаваше

Пицца — всеми любимое итальянское блюдо. А приготовить пиццу на лаваше очень просто.

Во-первых, «собирается» все быстро, а во-вторых, получается сочно, с хрустящим ободком и вкусной начинкой.

Это блюдо можно есть на завтрак и ужин. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Калории: 130.84 ккал

Белки: 9.05 г

Жиры: 5.4 г

Углеводы: 11.48 г

Подготовьте противень и следующие продукты: лаваш, томатную пасту, куриное филе, лук репчатый, помидор, огурец, маслины без косточки, сыр 15% жирности.
Нарежьте куриное филе кубиками и обжарьте на антипригарной сковороде без масла.
Нарежьте лук, помидор и огурец.
На чистый и сухой противень положите лаваш, смажьте томатной пастой и сверните края.
Распределите равномерно курицу, томаты и лук на лаваше.
Далее добавьте огурцы, маслины и распределите тертый сыр по всей поверхности пиццы. Прогрейте духовку до 180градусов и поставьте пиццу на 15 минут.
Пицца готова. Приятного аппетита!