2 час. 0 мин. 6
Предлагаю в дни поста приготовить постный фасолевый борщ. Он вкусный и красивый, а фасоль ...
60 мин. 4
Предлагаю приготовить постный суп с фасолью без картофеля. Белок, содержащийся в фасоли заменит Вам ...
1 час. 10 мин. 4
Предлагаю Вам рецепт полезных и питательных котлет из фасоли. Вкусные и сытные котлетки разнообразят ...
10 мин. 2
Сыр тофу — замечательный продукт для вегетарианцев, а также людей, соблюдающих церковный пост. Разнообразить ...
30 мин. 3
Котлеты из фасоли с овощами — отличное вегетарианское блюдо. Фасоль — прекрасный заменитель мяса, ...
20 мин. 4
Пицца на лаваше — это очень оригинальный вид легкой для усвоения пиццы. Готовится быстро ...
60 мин. 2
Этот вариант блюда подойдет не только вегетарианцам, но и веганам, так как я использую ...
3 час. 0 мин. 8
Сытное и полезное блюдо. Фасоль – продукт низкокалорийный, поэтому блюда из нее необходимо включать ...
15 мин. 3
Салаты из фасоли очень питательны. Фасоль содержит много белка и витаминов. Низкая калорийность и ...
1 час. 20 мин. 3
Редьку мы незаслуженно игнорируем, а зря. Уйма пользы, витаминов и микроэлементов. Чтобы сделать ее ...
2 час. 50 мин. 6
Предлагаю приготовить очень ароматный и сытный суп – фасолевый с курицей. Конечно суп готовится ...

Фасоль содержит белок, фолиевую кислоту, магний, цинк, магний, калий, витамины группы В.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!