Салат с авокадо

Авокадо экзотический фрукт, он имеет ярко выраженный вкус и аромат, а также массу полезных веществ и микроэлементов, не стоит его игнорировать, для тех, кто пока не понял его особенностей, приготовим сытный, легкий салат, который поможет правильно питаться.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Авокадо 1/2 шт.
  • Вареное куриное филе 200 гр.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Горчица в зернах 2 ч.л.
  • Оливковое масло 1 ст.л.
  • Сок лимона 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 142.48 ккал

Белки: 13.34 г

Жиры: 8.57 г

Углеводы: 3.19 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с авокадо" за 6 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Куриное филе нарежьте кубиком.

  • Болгарский перец нарежьте кубиком.

  • Добавьте авокадо и сразу полейтелимонным соком.

  • Добавьте горчицу в зернах и оливковое масло.

  • Все перемешайте. Салат готов!


Чтобы авокадо не почернело в салате и не только, полейте его лимонным соком, это еще и придаст определенный аромат и вкус. Приятного вам аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0 0 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x