Творожная запеканка без муки

Вы любите запеканки? Как часто делаете? А пробовали без использования муки или даже манки? Предлагаю Вам сегодня приготовить такую.

Ингредиенты
Порций: +
  • Творог 5% 200 гр.
  • Яйцо 2 шт.
  • Fitparad 3 гр.
  • Кукурузный крахмал 1 ст.л.
  • Молоко обезжиренное сухое 1 ст.л.
  • Натуральный йогурт 3 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 147 ккал

Белки: 13.69 г

Жиры: 5.57 г

Углеводы: 10.44 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Творожная запеканка без муки" за 6 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Положите в чашу блендера творог, fitparad, йогурт.

  • Туда же добавьте крахмал и сухое молоко.

  • Все превратите в однородную массу.

  • Перелейте массу в форму для запекания. Сверху выложите ягоды. Разогрейте духовку до 150t. Выпекайте 40 минут.

  • Ваша запеканка готова.


Вот такая получается ароматная и нежнейшая запеканка. Подавать можно как горячей, так и холодной. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x