Творожная запеканка в мультиварке

Творожная запеканка в мультиварке

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Творожная запеканка в мультиварке – вкусно и полезно! Идеальный вариант для завтрака и легкого ужина.

Время приготовления: 2 час. 0 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 4 шт.
  • Мед 100 гр.
  • Творог обезжиренный 400 гр.
  • Кефир обезжиренный 1 ст.
  • Манная крупа 1 ст.
  • Изюм 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 250 ккал

Белки: 15.5 г

Жиры: 9 г

Углеводы: 16 г

Это блюдо можно есть на завтрак, полдник и ужин.

Как приготовить "Творожная запеканка в мультиварке" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: обезжиренный творог, мед, яйца, кефир, манку, изюм.

  • Взбейте миксером яйца с медом.

  • Смешайте обезжиренный творог с обезжиренным кефиром.

  • Все смешайте, добавьте манку и изюм.

  • Вылейте массу в мультиварку. Выпекайте 1 час.

  • Запеканка готова!


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: