Творожные конфеты

Время: 1 час. 35 мин.

Предлагаю Вам приготовить вот такой десерт. По своему вкусу немного напоминает рафаэлло, такой же мягкий и безумно вкусный. Нежная творожная консистенция в сочетании с овсяными хлопьями понравится многим.

Творожные конфеты
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог мягкий 240 гр.
  • Банан 160 гр.
  • Овсяные хлопья 80 гр.
  • Мед 15 гр.
  • Кокосовая стружка 40 гр.
  • Начинка
  • Курага 15 гр.
  • Кешью 15 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 183.33 ккал

Белки: 8.28 г

Жиры: 6.86 г

Углеводы: 23.01 г

Можно есть на полдник.
Категория: диетические рецепты и для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Творожные конфеты" за 9 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Вскипятите воду и залейте курагу, чтобы она стала мягкой.

  • В чашу блендера добавьте творог, банан и мед.

  • Взбейте все до однородной массы погружным блендером.

  • Перелейте Ваше тесто в подходящую миску, и отправьте в холодильник на час. Так тесто станет более однородным.

  • С кураги слейте воду и мелко нарежьте.

  • По истечении часа достаньте тесто. Из каждой части формируем шарик, в центр которого кладем фаршированную орешком курагу
    Обваливаем конфеты в кокосовой стружке и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки .

  • Разогрейте духовку до 180 градусов и отправьте выпекать Ваши конфеты на 15-20 минут.

  • Достаньте по истечении времени, дайте остыть. Готово.


Получается вот такой шикарный десерт. Вместо кешью можно добавить миндаль, а стружку заменить на кунжут, семечки. Конфетки лучше хранить в холодильнике. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x