Вегетарианский салат с авокадо

Вегетарианский салат с авокадо

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Авокадо очень полезный и питательный фрукт, очень хорошо насыщает организм и помогает обменным процессам, не смотря на свою высокую калорийность он способен сжигать жиры.  Этот фрукт лучше всего сочетается с помидорами, давайте попробуем как это вкусно на самом деле.

Ингредиенты
Порций: +
  • Авокадо 1/2 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Семечки подсолнечника 1 ч.л.
  • Семечки льна 1 ч.л.
  • Оливковое масло 1 ст.л.
  • Горошек 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 128.89 ккал

Белки: 2.32 г

Жиры: 10.98 г

Углеводы: 5.46 г

Как приготовить "Вегетарианский салат с авокадо" за 6 шагов
10 мин. Печать
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Нарежьте помидоры дольками.

  • Нарежьте авокадо.

  • Добавьте горошек, семечки подсолнечника и семечки льна.

  • Полейте оливковым маслом и перемешайте.

  • Салат готов!


Обратите внимание, что у меня помидоры бурые, они очень вкусные особенно в этом салате. Попробуйте обязательно, если у Вас будет такая возможность. Приятного Ввам аппетита!

Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для сыроедов и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: