Шаурма рыбная с авокадо

Шаурма рыбная с авокадо

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю простую и быструю закуску. Шаурма рыбная с авокадо полностью соответствует принципам правильного питания. Эта закуска непременно станет вашим любимым блюдом.

Время приготовления: 17 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Лаваш 1 шт.
  • Тунец консервированный 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Салат 1 шт.
  • Сок лимона  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 113.01 ккал

Белки: 6.16 г

Жиры: 5.2 г

Углеводы: 10.04 г

Это блюдо можно есть на завтрак.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Шаурма рыбная с авокадо" за 8 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Выложите на лаваш листья салата.

  • Далее выложите консервированный тунец.

  • На тунца выложите предварительно сваренное куриное яйцо.

  • Следующим слоем выложите помидор.

  • На помидор выложите огурец.

  • Выложите завершающий ингредиент - авокадо. Выдавите немного лимонного сока.

  • Сверните лаваш, завернув один край вовнутрь.


Готовый лаваш можно подогреть на гриле. Хрустящий лаваш с рыбой получится не менее вкусный и полезный. Пробуйте, экспериментируйте и вы убедитесь, что пп рецепты не только полезные, но и очень вкусные.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: