Предлагаю простую и быструю закуску. Шаурма рыбная с авокадо полностью соответствует принципам правильного питания. Эта закуска непременно станет вашим любимым блюдом.
Шаурма рыбная с авокадо
Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Лаваш 1 шт.
- Тунец консервированный 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Салат 1 шт.
- Сок лимона по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 113.01 ккал
Белки: 6.16 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 10.04 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Шаурма рыбная с авокадо" за 8 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
Выложите на лаваш листья салата.
-
Далее выложите консервированный тунец.
-
На тунца выложите предварительно сваренное куриное яйцо.
-
Следующим слоем выложите помидор.
-
На помидор выложите огурец.
-
Выложите завершающий ингредиент - авокадо. Выдавите немного лимонного сока.
-
Сверните лаваш, завернув один край вовнутрь.
Готовый лаваш можно подогреть на гриле. Хрустящий лаваш с рыбой получится не менее вкусный и полезный. Пробуйте, экспериментируйте и вы убедитесь, что пп рецепты не только полезные, но и очень вкусные.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
