20 мин. 2
Зеленая гречка —  это доступный суперфуд. И этот рецепт можно легко назвать суперзавтраком. Пророщенная ...
25 мин. 1
Омлет на миндальном молоке — легкое и приятное блюдо. Отлично подойдет тем, у кого аллергия ...
40 мин. 3
Когда речь заходит о десерте, мы сразу подразумеваем жирный и калорийный торт или пирожное. ...
4 час. 20 мин. 4
Тарт — это открытый пирог на песочной основе с разнообразной фруктовой или ягодной начинкой. ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!