7 мин. 1
Растительное молоко очень полезное и питательное. Его включают в рацион спортсмены, вегетарианцы, сыроеды, люди ...
55 мин. 4
Когда совсем нет времени на готовку десерта очень выручает гранола. Вроде та же овсянка, ...
40 мин. 10
Шоколадно-ореховые пасты — вкусное и полезное лакомство, но состав оставляет желать лучшего. Чтобы быть ...
20 мин. 4
Десерт “Наслаждение” – блюдо из смеси фруктов и орехов с йогуртом. Диетический десерт готовится ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!