Торт Муравейник

Предлагаю рецепт полезного торта Муравейник из хлебцев. Вы легко сможете приготовить этот десерт из доступных ...
20 мин. 4

Десерт из мягкого творога

Десерты из творога пользуются популярностью. Они легки в приготовлении и низкокалорийны.В основе таких десертов творог ...
10 мин. 1

Трюфели из чечевицы

Предлагаю Вам попробовать необычный рецепт трюфелей. Все Ваши знакомые и родные удивятся, когда узнают их ...
1 час. 20 мин. 3

Овсяное печенье с клюквой

Предлагаю приготовить диетическое овсяное печенье с клюквой по простому и быстрому рецепту. Покупное печенье содержит ...
35 мин. 5

Домашний ПП сникерс

Предлагаю Вам приготовить полезный сникерс. Сочетание с медом или кокосовой стружкой дает интересные вкусовые нотки.Такое ...
2 час. 33 мин. 6
Арахис – очень полезный орех, который наполняет человеческий организм большим количеством полезных и питательных элементов. При регулярном употреблении арахиса есть большая вероятность избавиться от излишнего веса и привести свое тело в хорошую форму. Отличительной особенностью данного ореха является то, что в его составе полностью отсутствует холестерин, избыток которого может привести к серьезным последствиям для человека.

Арахис рекомендуется употреблять для предупреждения развития опасных заболеваний, таких как онкология, сердечно-сосудистые заболевания и желчнокаменные болезни. Однако, арахис является сильным аллергеном, поэтому впервые его необходимо пробовать в маленьких количествах. Ученые выяснили, что всего в ста граммах арахиса содержится примерно 30% от суточной нормы белка, необходимого человеческому организму. Роль белков огромна, поэтому стоит пополнять их запас путем употребления арахиса.

При регулярном приеме данных орехов в пищу в организме человека начинают образовываться антитела, защищающие от проникновения различных нежелательных бактерий и вирусов. Благодаря низкому содержанию углеводов, арахис можно употреблять даже людям, страдающим от сахарного диабета.