ПП рецепты с куриными бедрами

Куриное бедро в среднем весит около 150 грамм, с учётом кожицы и кости. При этом такой объём продукта содержит всего 300 калорий и отлично насыщает организм. Именно из-за таких характеристик, бёдра курицы, как и другие её части, являются отличными компонентами диетического питания.

Из бёдер куриного мяса можно приготовить различные первые блюда, жаркое, обжарить с ним картошку, а также сделать множество вкусных рулетов. Курица подходит для жарки, запекания и варки. Особенностью куриных бёдер является их нейтральный аромат и, при этом, сочные вкусовые качества. Это мясо, при регулярном употреблении, способствует укреплению иммунной системы, помогает при лечении анемии, профилактики сахарного диабета, подагре и проблемами с венами. Продукт способен улучшить состояние больных гипертонией и атеросклерозом, а также рекомендуется для употребления во время восстановления после инсульта и инфаркта.

Куриный бульон борется с простудными заболеваниями, а также позволяет улучшить настроение и вывести человека из апатичного состояния. Кроме этого огромного списка, курица также положительно влияет на печень, работу почек и способствует выводу из организма токсинов.