Рыба содержит белок, йод, фосфор, калий, железо, омега 3 и омега 6 жирные кислоты. Из витаминов в ее составе содержаться витамины группы В, РР, Н, D.

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: