7 час. 0 мин. 3
Фасоль — ценный продукт, содержащий большое количество растительного белка. Ученые доказали пользу фасоли в ...
1 час. 30 мин. 7
Хочу поделиться с Вами рецептом морковных блинчиков. Этот рецепт подойдёт для рациона веганов потому ...
27 мин. 3
Морковные оладьи по этому рецепту понравятся всем, кто не равнодушен к этому овощу. Потому, ...
50 мин. 4
В этом кексе нет яиц, сливочного масла и сахара, а значит холестерина и быстрых ...
50 мин. 4
Блины без яиц получаются вкусные и полезнее классических, так как в желтках содержится холестерин. ...
35 мин. 5
Коржи для торта из творожного теста содержат немного калорий, на 100 грамм всего 194 ...
55 мин. 4
Песочное печенье по классическому рецепту не подходит для правильного питания. Мой рецепт песочного печенья ...
1 час. 20 мин. 8
Существует много рецептов манника, но все они достаточно калорийны и не подходят для правильного ...
1 час. 10 мин. 7
Хочу поделиться с вами рецептом чудесного морковного кекса. Он непременно понравится всем сладкоежкам, хотя ...
50 мин. 6
Гречневый суп –  вкусное и сытное первое блюдо. Приготовьте суп по этому рецепту, и ...
50 мин. 6
Представляю вашему вниманию суп с грибами и плавленым сыром. Этот суп можно приготовить на ...
3 час. 45 мин. 10
Медовый торт на овсяных хлопьях – это отличный десерт для приверженцев правильного питания. А ...
1 час. 25 мин. 4
Доброго времени суток уважаемые кулинары, хочу поделиться с вами рецептом рыбных котлет. Котлетки “золотая ...

Рафинированное оливковое масло хорошо подходит для приготовления блюд так как не выделяет вредных вещест при термической обработке. Содержит витамины E, A, D, K.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!