ПП рецепты с семенами льна

Семена льна по праву можно считать важным природным компонентом, который способствует поддержанию здоровья сердца. В основном их употребляют в продукты в цельном состоянии (например, в каши или салаты). Это помогает проводить профилактику для организма в целом.

В семени содержится большое количество витаминов группы В, калий и фосфор. Поэтому настоенная жидкость поможет улучшить работу метаболизма, желудка и кишечника. Специалисты рекомендуют использовать продукт в качестве добавки к привычной еде.

Приобрести семена льна можно в любом магазине продуктов, где обязательно нужно при покупке обращать внимание на сроки годности и состояние упаковки. Хранение должно производиться в закрытой таре и темном месте с прохладной температурой. Использование семян в усовершенствовании привычных домашних рецептов рекомендовано один раз за сутки.

Как можно сочетать семена с другими продуктами:
1. Украшать любые виды каш;
2. Добавлять в качестве приправы к вареным или запеченным овощам;
3. Применять к постным блюдам;
4. Добавлять в тесто для хлебобулочных изделий.