30 час. 10 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию оригинальный вариант хумуса из пророщенного маша. Пророщенный маш укрепляет иммунитет, стимулирует
1 час. 40 мин. 4
Приготовьте суп, который не испортит Вашу фигуру. Блюдо готовится легко и быстро. Благодаря фрикаделькам
40 мин. 2
Предлагаю оригинальный гарнир из пропаренного риса и маша. Маш содержит белок, который полностью усваивается организмом.
50 мин. 8
Маш — это бобовая культура, близкий родственник фасоли. Он очень питателен и легко усваивается.