Рис не содержит глютен. Богат витаминами группы В, аминокислотами, фолиевой кислотой.

" data-counter="">
15 мин. 2
Салат быстро готовится, нужно минимум ингредиентов, но какой же получается вкусный! Такой салат может ...
15 мин. 2
Перед Вами простой рецепт веганского салата с рисом. Отварной и охлажденный рис богат резистентным ...
39 мин. 3
Греческая кухня насчитывает очень много полезных и труднопроизносимых рецептов. Шпинат – основной ингредиент в ...
60 мин. 4
Толма – это голубцы в виноградных листьях. Я предлагаю рецепт по которому блюдо получается ...
30 мин. 1
Приготовление салата из отварного риса с консервированной кукурузой и солеными огурцами не займет много ...
60 мин. 4
Ризотто – популярное блюдо итальянской кухни. Основу составляет рис, а вот с другими ингредиентами ...
50 мин. 2
Предлагаю приготовить оригинальный сладкий плов с сухофруктами и корицей. Плов получается ярким, ароматным и ...
60 мин. 4
Вкусные вегетарианские тефтельки, самый натуральный состав, в котором нет ни хлеба, ни пшеничных продуктов. ...
2 час. 10 мин. 4
Постный рисовый суп — источник витаминов группы В, аминокислот и микроэлементов. Суп низкокалорийный, легко ...
45 мин. 4
Постные крокеты внешне напоминают котлетки. Только готовятся они из грибов и риса, без добавления ...
1 час. 30 мин. 4
Рецепт приготовления постных перцев несложный и не уступает мясному варианту блюда. Перец получается очень ...
35 мин. 4
Представляю Вам вегетарианский вариант фаршированных перцев. Блюдо можно подавать отдельно или как гарнир к ...
1 час. 20 мин. 4
Правильные углеводы очень важны для здорового питания. Сочетание тыквы и нешлифованного или бурого риса ...
1 час. 30 мин. 10
Представляю Вам питательное блюдо, источник белка и витаминов. Голубцы с овощным гарниром один из ...
35 мин. 8
Приготовить рис для суши и роллов довольно просто. Главное, это правильно его сварить. Этот рецепт ...
1 час. 30 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию рецепт ризотто с грибами – это вкусный рис в нежном грибном ...
40 мин. 2
Предлагаю оригинальный гарнир из пропаренного риса и маша. Маш содержит белок, который полностью усваивается организмом. ...
35 мин. 3
Представляю Вам рисовое пюре с тыквой. Это очень полезное и питательное блюдо. Подходит как ...
45 мин. 5
Предлагаю приготовить голубцы из пекинской капусты. Полезное и сытное блюдо. Оно хорошо тем, что ...
45 мин. 8
Суп с фрикадельками — это не только вкусное, но и полезное блюдо на обед ...
40 мин. 6
Рис — это питательный и низкокалорийный продукт. Очень важно, что рис не содержит глютен. ...
35 мин. 1
Польза брокколи неоспорима, ведь в ней содержится целый комплекс витаминов, кальций, фосфор. Однако вкусовые качества не всем по душе. Никто не догадается, что в запеканке есть ...
40 мин. 8
Тушеная капуста с рисом — блюдо вкусное и сытное. Это замечательный вариант для тех, ...
30 мин. 1
Морковный суп-пюре –  это идеальный вариант диетического меню. Вкусный, полезный и очень питательный. ...
40 мин. 3
В холодную пору особенно хочется горячего и острого. Ведь ни для кого не секрет, ...
35 мин. 4
Дикий рис содержит больше углеводов, чем обычный, поэтому надолго насыщает организм. Такое он богат ...
32 мин. 5
Хочу поделиться с Вами рецептом универсального гарнира. Рис – источник белков, углеводов  и минералов, ...
1 час. 5 мин. 6
Плов из риса и овощей – один из самых простых и вкусных гарниров. Подойдет ...
55 мин. 5
Биточки из говядины в духовке получаются изумительно вкусными. Нежные и сочные – они просто ...
47 мин. 3
Рисовая каша с тыквой вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Тыква содержит в ...
1 час. 5 мин. 4
Рисовая каша – важный продукт для здоровья детей и взрослых. Рис насытит и обеспечит ...

Рис не содержит глютен. Богат витаминами группы В, аминокислотами, фолиевой кислотой.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!