35 мин. 3
Ячневая крупа не так популярна как гречка или овсянка. Но найти ее очень легко
35 мин. 6
Когда хочется разгрузить организм или побыть на диете, постный суп с булгуром придется кстати. Готовится быстро и
25 мин. 3
Как соединить нечто лёгкое и экзотическое вместе? Приготовить овощное соте в азиатском стиле! Клетчатка в виде овощей зарядит бодростью, а кокосовое молоко придаст сытости блюду без вреда для фигуры. Это
30 мин. 3
Когда говорят о подливе, то я сразу вспоминаю наваристую мясную подливу с обжаренной мукой.
10 мин. 2
Замечательный салат. Кладезь витаминов, все полезные овощи в сыром виде. Такой салат подойдет вегетарианцам,
35 мин. 3
Котлетки из куриного филе с капустой прекрасно подойдут для ужина. Куриное мясо — это