5 мин. 1
Салатик простенький, но вкусненький. Для вегетарианцев и сыроедов самое то, ведь они уже давно ...
45 мин. 5
Предлагаю Вашему вниманию рецепт согревающего супа из брокколи с перчинкой. Этот супчик оценят и ...
20 мин. 4
Не так просто найти закуску, которая полезна и в меру и калорийна. Но я ...
30 мин. 3
Когда говорят о подливе, то я сразу вспоминаю наваристую мясную подливу с обжаренной мукой. ...
30 мин. 2
По этому рецепту кабачки получаются очень нежными и вкусными. Если Вас гости застали  врасплох, ...
55 мин. 4
Предлагаю Вам рецепт низкокалорийного супа из соевого сыра тофу и овощей. В этом блюде ...
35 мин. 2
Такое блюдо я бы назвала настоящим лакомством для вегетарианцев. Потому что свекла и тыква ...
45 мин. 4
Представляю Вам знакомый рецепт из прованской кухни на русский манер с сибирскими нотками. Такое ...
25 мин. 1
Салат из морепродуктов, после которого захочется купить билеты, взять рюкзак и поехать в путешествие. Остановимся ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!