6 мин. 3
Все знают что индейка — это диетической мясо, но оно также еще и очень вкусное. ...
2 час. 10 мин. 4
Предлагаю вашему вниманию мой любимый рецепт оладий из шпината с сёмгой. Такое сочетание продуктов ...
15 мин. 2
Необычное комбинирование пекинской капусты и зеленого киви обязательно придется по душе любителям свежих салатов. ...
45 мин. 5
Предлагаю приготовить голубцы из пекинской капусты. Полезное и сытное блюдо. Оно хорошо тем, что ...
60 мин. 6
Салат из пекинской капусты, помидоров и куриной грудки – отличный вариант для перекуса или ужина. ...
45 мин. 8
Предлагаю вкусный способ приготовления курицы для салата, который сделает полезные блюда еще вкуснее. Польза ...
35 мин. 3
Предлагаю Вам полезный салат, который очистит кровь и насытит организм клетчаткой. Сочетание сладкой свеклы ...
15 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт салата из китайской капусты с куриной грудкой. Салат сытный, можно подавать ...
15 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт витаминного и полезного салата. Яркий цвет всех ингредиентов, входящих в состав ...

Китайская капуста содержит фолиевую кислоту, калий, кальций, цинк, железо и витамины А, В, С, Е, К, PP.
Способствует очищению кишечника и улучшает его микрофлору.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!