15 мин. 1
Вкусный диетический салат с красной рыбой разнообразит Ваше меню. Этот салат я бы назвала ...
9 мин. 1
Чтобы полезный овсяноблин не надоедал почти каждое утро, нужно его как-то разнообразить. А разнообразить ...
10 мин. 2
Очень полезно кушать красную рыбу, а именно семгу. Это деликатесный продукт, который особенно важен ...
17 мин. 1
Мой любимый солёный овсяноблин. Очень вкусное сочетание слабосолёной  рыбы и творожного сыра. Сытно,  вкусно ...
30 мин. 2
Семга не только богата ненасыщенными жирами, жирными кислотами, протеинами, витаминами и минеральными веществами, но ...
2 час. 10 мин. 4
Предлагаю вашему вниманию мой любимый рецепт оладий из шпината с сёмгой. Такое сочетание продуктов ...
50 мин. 6
Суп с семгой готовится достаточно быстро и легко. Небольшой список ингредиентов, которые можно варьировать ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!