10 мин. 1
Ну вот на первый взгляд как-то просто и кажется, что не вкусно, но на ...
1 час. 50 мин. 3
Невероятно вкусная закуска и при этом малокалорийная и полезная. Очень быстро готовится и быстро ...
7 мин. 4
Этот соус выручит Вас всегда. Он подходит к рыбе, мясу и овощным салатам. Соус ...
10 мин. 2
Что может быть полезнее сырых овощей? Только салат из них! Цветная, краснокочанная капуста и ...
30 мин. 2
По этому рецепту кабачки получаются очень нежными и вкусными. Если Вас гости застали  врасплох, ...
35 мин. 8
Приготовить рис для суши и роллов довольно просто. Главное, это правильно его сварить. Этот рецепт ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!