1 час. 10 мин. 4
Чечевичные котлеты с морковью и луком с добавлением льняной муки отлично подойдут для приготовления ...
50 мин. 3
Во время поста стоит вспомнить о кабачке. Это малокалорийный продукт, источник клетчатки. Противопоказаний у ...
60 мин. 4
Предлагаю приготовить постный суп с фасолью без картофеля. Белок, содержащийся в фасоли заменит Вам ...
20 мин. 6
Предлагаю Вам приготовить заливное, подходящее для постных дней. Вместо мяса мы возьмем шампиньоны, а ...
35 мин. 2
Куриное филе с ароматной тыквой в пряном томатном соусе — сытный и малокалорийный обед или ...
35 мин. 2
Такое блюдо я бы назвала настоящим лакомством для вегетарианцев. Потому что свекла и тыква ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!