30 мин. 2
Кальмар — популярный продукт в диетическом питании. Морской белок более полезен, чем белок говядины ...
27 мин. 2
Простой, легкий, праздничный! Огурец и авокадо несут за собой нотку летней свежести, а морепродукты ...
50 мин. 3
Этот пикантный салат, прекрасно утолит голод, подойдет для тех, кто хочет питаться правильно и ...
1 час. 10 мин. 12
Салат “Новогодние часы” станет изысканным угощением на вашем праздничном столе. Кальмары содержат витамины, минеральные ...
25 мин. 1
Салат из морепродуктов, после которого захочется купить билеты, взять рюкзак и поехать в путешествие. Остановимся ...
40 мин. 4
Кальмары считаются диетическим продуктом из за низкого содержания жира. Содержат йод, железо, белок, фосфор, ...

Кальмары превосходят другие сорта мяса по своим полезным свойствам. Содержат белок, фолиевую кислоту, кальций, йод, железо, фосфор, витамины группы В, С.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!