1 час. 10 мин. 4
Баклажаны – это крупные ягоды семейства пасленовых. Их ближайшие родственники это томаты и картофель. ...
45 мин. 10
Предлагаю Вашему вниманию очень простой рецепт приготовления овощной икры. Она может стать украшением к ...
50 мин. 4
Овощной паштет — блюдо, которое порадует Вас на завтрак, а также разнообразит вегетарианское или ...
1 час. 5 мин. 6
Когда Вам хочется разнообразить Ваш стол, а привычные гарниры или овощные блюда не вызывают аппетита, ...
50 мин. 4
Предлагаю Вам рецепт блюда греческой кухни — салат из печеных овощей. Это блюдо подходит ...
40 мин. 4
Оладьи из баклажанов — это выпечка на сковороде с основой из овощей и цельнозерновой ...
25 мин. 4
Предлагаю Вашему вниманию полезный и несложный рецепт оладьев из баклажанов. Они готовятся только из ...
55 мин. 1
Аппетитный кусочек мяса в маринаде с соусом из овощей. Вкусно, полезно и необычно так ...
45 мин. 4
Представляю Вам знакомый рецепт из прованской кухни на русский манер с сибирскими нотками. Такое ...
50 мин. 4
Это низкокалорийное блюдо содержит сложные углеводы, насыщающие организм надолго. Икра готовится из простых продуктов, ...
30 мин. 2
Летом я часто готовлю овощное рагу из баклажанов. Это легкое и вкусное блюдо, которое ...
1 час. 30 мин. 3
Лосось на пару с тушеными овощами — очень полезное и питательное блюдо. В нём ...
1 час. 10 мин. 3
Зимой хочется питаться не только вкусно, но и особенно полезно. Ведь на здоровье сразу ...
45 мин. 4
Полезное  блюдо с розмарином, шпинатом, баклажаном и перцем. А также несколькими видами семечек – ...
60 мин. 3
Баклажаны рекомендуют употреблять всем худеющим. Так как они низкокалорийные, но достаточно сытные. Особенно высоко ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!