Постный салат

Этот постный салат я с большим уважением хочу предложить тем, кто придерживается постов и отказывается ...
40 мин. 8

Диетический салат из вареных овощей

Представляю вашему вниманию вкусный салат из вареных овощей. Сочетание продуктов обогатит ваш организм всеми необходимыми ...
40 мин. 2

Салат Мимоза с тунцом

Салат Мимоза можно и нужно готовить с тунцом, желательно, чтобы он был в собственном соку. ...
30 мин. 8

Салат с сайрой консервированной

Праздничный салат с низким содержанием калорий порадует Вас и Ваших близких. Попробуйте приготовить по моему ...
50 мин. 2

Салат оливье вегетарианский с шампиньонами

Казалось бы, что если из салата Оливье убрать хоть один ингредиент, то вкус будет не ...
10 мин. 4

Постное картофельное печенье

Вкусное печенье можно приготовить даже из картофеля! А чтобы оно было еще и полезным и ...
45 мин. 4

Постные картофельные лепешки с луком и укропом

Чтобы разнообразить постное меню, предлагаю Вам приготовить лепешки из картофеля, лука и укропа.Они получаются очень ...
35 мин. 1

Вегетарианская окрошка

Все знают окрошку ещё с детства. Поэтому важно чтобы в приготовлении использовались полезные продукты. Прежде ...
25 мин. 1

ПП винегрет по-московски

Этот вариант салата очень понравится, если Вы любите овощи на пару.Несомненно, салат полезен как на ...
45 мин. 3

ПП салат «Сельдь под шубой»

Без селедки под шубой не обойдется новогодний стол, она прекрасно будет смотреться на любом праздничном ...
1 час. 10 мин. 5

ПП суп-пюре из кабачков

Для меня фаворит среди супов - это суп-пюре из кабачков. Довольно прост в приготовлении, невероятно ...
35 мин. 4

ПП салат «Кукурузинка»

Сытный салат и при этом низкокалорийный салат. В составе: кукуруза, отварное яйцо, картофель, свежие ...
20 мин. 1

ПП винегрет овощной

Предлагаю Вам рецепт знаменитого русского салата, готовится из отварных овощей. Заправляется оливковым маслом. ...
25 мин. 1

Печеночные ПП котлеты

Печеночные котлеты содержат достаточно много белка, и в то же время очень мало жира. Если ...
40 мин. 7

ПП салат «Мимоза»

Всеми любимый салат с рыбной консервой. Нежный, сочный и очень вкусный. ...
25 мин. 1
Отварной картофель – популярный ингредиент во множестве блюд. Если подобрать правильный рецепт, то этот продукт сможет ещё долгое время не наскучивать даже при ежедневном употреблении. Из отварного картофеля готовится огромный список блюд.

Среди них есть котлеты, домашние вареники, пирожки на основе дрожжевого теста, пожаренные зразы, запеканки, популярная селёдка под шубой для праздничного стола, рыбные блюда, пюре, блюда с различными травами и специями. Картофель характеризуется своим свойством к быстрому усвоению организмом. Этот овощ способен нормализовать работу пищеварительной системы, устранять вредные застои в желудке. В составе продукта содержаться углеводы, которые с лёгкостью перерабатываются крахмалом и декстрином. Сваренный картофель отлично подойдёт для людей, страдающих гастритом, язвой желудка, а также инфекциями в желудочно-кишечном тракте.

Врачи рекомендуют употреблять корнеплод при расстройствах стула и метеоризме. Отварной картофель знаменит своей универсальностью. Этот продукт можно удачно сочетать с множеством мясных и рыбных блюд, а также с сосисками и колбасками. Если взять совсем немного продуктов, к примеру, укроп, небольшое количество масла, то получится целое готовое блюдо.