20 мин. 1
Вариантов салатов с рукколой не счесть. Предлагаю Вашему вниманию один из них. Оказывается, руккола ...
15 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию простой, но невероятно вкусный салат. В основе этого салата – молодой ...
25 мин. 1
Люди, ведущие здоровый образ жизни, и следящие за своим питанием, едят достаточно много овощей. ...
20 мин. 1
Любимый бутерброд с маслом и сыром по утрам стоит заменить на овсяноблин с сыром ...
20 мин. 1
Зелень очень важна в сбалансированном питании. Она богата витаминами, минералами и аминокислотами. Добавив укроп ...
25 мин. 5
Предлагаю Вам приготовить вкусный и питательный постный салат с красной фасолью. Красная фасоль является ...
35 мин. 2
Цезарь полюбился многим и его готовят с мясом, рыбой и даже креветками. Мой вариант ...
23 мин. 2
Не любите рукколу? Я тоже не любила, пока не попробовала этот салат в Латышском ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!