Меню при беременности во втором триместре

Второй триместр беременности – самое благоприятное время для будущих мам.

Токсикоз отступает, появляется хороший аппетит. Чтобы не набрать лишний вес в этот период, необходимо правильно питаться.

Наше меню включает в себя рецепты из продуктов, содержащих в составе кальций, витамин С, железо и фолиевую кислоту, так необходимую беременным женщинам.

Придерживайтесь этого меню, соблюдайте водный режим, и тогда Ваша беременность пройдет легко!

 

Таблица "Меню при беременности во втором триместре"

Понедельник

ВесКкалБЖУ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Перекус
Ужин
Итого "Понедельник":0 г0 ккал0 г0 г0 г

Вторник

ВесКкалБЖУ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Перекус
Ужин
Итого "Вторник":0 г0 ккал0 г0 г0 г

Среда

ВесКкалБЖУ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Перекус
Ужин
Итого "Среда":0 г0 ккал0 г0 г0 г

Четверг

ВесКкалБЖУ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Перекус
Ужин
Итого "Четверг":0 г0 ккал0 г0 г0 г

Пятница

ВесКкалБЖУ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Перекус
Ужин
Итого "Пятница":0 г0 ккал0 г0 г0 г

Суббота

ВесКкалБЖУ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Перекус
Ужин
Итого "Суббота":0 г0 ккал0 г0 г0 г

Воскресенье

ВесКкалБЖУ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Перекус
Ужин
Итого "Воскресенье":0 г0 ккал0 г0 г0 г
Рейтинг