ПП шарлотка с яблоками на молоке

Шарлотка с яблоками на молоке порадует всю семью своим сладким и сочным вкусом.К тому же ...

Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренное молоко, Яблоко, Яйцо

40 мин. 4

ПП шарлотка из овсянки

Шарлотка из овсянки — это своего рода фитнес пирог из злаков. Вкусный, низкокалорийный и питательный ...

Ингредиенты: Изюм, Обезжиренное молоко, Овсяные хлопья, Яблоко

60 мин. 4

Хлеб из зеленой гречки

Этот рецепт хлеба идеально подойдет любителям правильных и полезных продуктов, людям, страдающим непереносимостью глютена, тем, ...

Ингредиенты: Зеленая гречка, Капустный рассол, Квашеная капуста

3 час. 0 мин. 20

ПП шарлотка из кукурузной муки

Предлагаю рецепт шарлотки из кукурузной муки. Она получается низкокалорийной и полезной.Хочу рассказать Вам ещё один ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Обезжиренный кефир, Яблоко, Яйцо

50 мин. 6

ПП торт из печенья

Я рекомендую делать такой торт из домашнего печенья. Так как в магазине сейчас трудно найти ...

Ингредиенты: Какао, Кукурузный крахмал, Нежирная сметана, Обезжиренное молоко, Печенье, Яйцо

3 час. 45 мин. 8

Творожные ПП корзиночки с яблоками

Один из моих любимых десертов. Тесто готовится из обезжиренного творога и цельнозерновой муки. Для начинки ...

Ингредиенты: Грецкие орехи, Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренный творог, Яблоко, Яйцо

45 мин. 4

ПП чизкейк из овсянки

Чизкейк из овсянки по этому рецепту получается нежным и воздушным. Потому что готовится он из ...

Ингредиенты: Банан, Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренный творог, Овсяные хлопья, Яйцо

32 мин. 4

Бездрожжевой ПП хлеб на кефире

Если Вы придерживаетесь правильного питания, то следует исключить из своего рациона хлеб на промышленных дрожжах.Как ...

Ингредиенты: Обезжиренный кефир, Пшеничная мука, Ржаная мука

1 час. 20 мин. 6

ПП корж для чизкейка

Чтобы чизкейк был полезным и низкокалорийным нужно сделать «правильную» основу. Есть два способа приготовления основы: ...

Ингредиенты: Обезжиренный кефир, Овсяные хлопья, Отруби, Яйцо

25 мин. 8

ПП творожные трубочки с грушей

Предлагаю Вам попробовать легкий десерт с грушей. Им можно наслаждаться и не бояться, что появится ...

Ингредиенты: Груша, Обезжиренный йогурт, Обезжиренный творог, Сахарозаменитель, Тесто фило

35 мин. 4

ПП пирог из вишни

Пирог из вишни — это прежде всего пирог из простых и натуральных ингредиентов. На вкус ...

Ингредиенты: Вишня, Мука пшеничная цельнозерновая, Яйцо

40 мин. 4

Овсяное ПП печенье с кокосовой стружкой

Рецепт, который понравится всей семье.Печенье получается мягкое с кокосовым послевкусием. Можно смело давать ребенку, так ...

Ингредиенты: Банан, Кокосовая стружка, Овсяная мука, Полбяная мука, Яйцо

30 мин. 4

ПП пирожки с творогом

Эти пирожки с творогом получаются очень нежные. Я готовлю из цельнозерновой муки и не использую ...

Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренное молоко, Обезжиренный творог, Яйцо

1 час. 30 мин. 5

Ржаной ПП хлеб с сухофруктами

Хлеб — всему голова! Но, в наше время очень часто можно встретить неполезный хлеб, с ...

Ингредиенты: Изюм, Курага, Оливковое масло, Ржаная закваска, Ржаная мука, Чернослив

50 мин. 10

ПП конвертики из лаваша с творогом

Быстрый и вкусный завтрак или перекус, а может даже закуска на праздничный стол! С начинкой ...

Ингредиенты: Банан, Обезжиренный творог, Яичный желток

25 мин. 6

ПП слойка с тыквенным вареньем

Легкая, хрустящая, вкусная — и это все про слойку с тыквенным вареньем. Готовится без единой ...

Ингредиенты: Апельсин, Лимонная кислота, Мускатная тыква, Тесто фило, Яичный желток

1 час. 5 мин. 4

Лимонный тарт ПП

Тарт — это открытый пирог на песочной основе с разнообразной фруктовой или ягодной начинкой.Предлагаю Вам ...

Ингредиенты: Кокосовое масло, Кукурузный крахмал, Лимонный сок, Миндаль, Миндальное молоко, Мука пшеничная цельнозерновая, Сироп топинамбура

4 час. 20 мин. 4

Маффины с творогом и бананом

В моей семье очень любят маффины. Готовлю я их разными способами, но самым удачным и ...

Ингредиенты: Банан, Обезжиренный кефир, Обезжиренный творог, Цельнозерновая мука

60 мин. 4

Овсяное ПП печенье с творогом

Для того чтобы быть здоровым, важно правильно питаться.В условиях постоянной спешки невозвожно целыми днями стоять ...

Ингредиенты: Банан, Изюм, Корица, Мед, Обезжиренный творог, Овсяные хлопья, Яйцо

40 мин. 4

ПП шарлотка со сливой

Порой хочется сладенького и чего-нибудь необычного, при этом без последствий для фигуры.В такие моменты выручит ...

Ингредиенты: Мед, Овсяная мука, Слива, Яйцо

40 мин. 6

ПП галета с яблоком

Галета с яблоком — очень вкусная и полезная выпечка. Понравится Вам, если вы следите за ...

Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая, Отруби, Яблоко

40 мин. 4

ПП штрудель с яблоками и изюмом в лаваше

Предлагаю Вам рецепт невероятно вкусного и простого в приготовлении штруделя. Рецепт хорош тем, что не ...

Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Кленовый сироп, Лаваш, Сливочное масло, Яблоко

45 мин. 4

ПП пирог зебра

Нежный и воздушный пирог станет отличным угощением за чаепитием.Выпечка с добавлением овсяной муки становится более ...

Ингредиенты: Какао, Мед, Нежирная сметана, Овсяная мука, Пшеничная мука, Яйцо

1 час. 20 мин. 10

ПП пирожки с капустой

Ну кто же не любит пирожки, особенно с капустой?Сегодня готовим полезные пирожки из теста на ...

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Тесто для пирожков

35 мин. 7

ПП чизкейк из творога и овсянки

Этот рецепт вкусного чизкейка без сахара и вредных добавок. Основа чизкейка — овсянка и творог, ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Овсяные хлопья, Яйцо

1 час. 10 мин. 4

ПП хлеб из цельнозерновой муки

Полгода назад, я начала выпекать хлеб сама. Использую ржаную бездрожжевую закваску собственного приготовления.Чтобы испечь такой ...

Ингредиенты: Квасное сусло, Ржаная закваска, Цельнозерновая мука

16 час. 45 мин. 4

Коржи для морковного торта

Традиционно принято, что торт должен быть с коржами и намазан кремом, сегодня я решила обойти ...

Ингредиенты: Банан, Мед, Морковь, Цельнозерновая мука, Яйцо

1 час. 10 мин. 3

ПП пирог из груши

Пирог из груш — нежный и мягкий, радующий глаз своей золотой корочкой. На вкус пирог ...

Ингредиенты: Груша, Пшеничная мука, Яйцо

35 мин. 4

ПП выпечка с малиной

Выпечка со свежемороженой малиной всегда получается очень вкусной и несомненно весьма полезной.Малина повышает гемоглобин благодаря ...

Ингредиенты: Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло, Яйцо

1 час. 25 мин. 8

ПП булочки из цельнозерновой муки с кориандром

Предлагаю рецепт полезных булочек из цельнозерновой муки.Кориандр возбуждает аппетит и помогает усвоить питательные вещества. А ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Кокосовое масло, Кориандр, Огуречный рассол, Цельнозерновая мука

30 мин. 4

Овсяное печенье на кефире ПП

Овсяное печенье — это один из моих любимых десертов из детства.Но в современном покупном печенье ...

Ингредиенты: Изюм, Обезжиренный кефир, Овсяные хлопья, Сахарозаменитель

1 час. 30 мин. 7

Ржаное ПП печенье

Хочу предложить Вам рецепт вкусного, ароматного ржаного печенья.Ингредиенты, которые содержит печенье, полезны для здоровья. Они ...

Ингредиенты: Ржаная мука

40 мин. 4

ПП кексы из овсянки и банана

Кто не любит побаловать себя вкусной и свежей выпечкой? А когда это еще и полезно, ...

Ингредиенты: Банан, Изюм, Обезжиренный кефир, Овсяная мука, Яйцо

60 мин. 3

ПП шарлотка из кукурузной муки с вишней

Замечательный десерт! Предлагаю Вам шарлотку из кукурузной муки с яблоком и вишней.Вам понадобится минимум ингредиентов. ...

Ингредиенты: Вишня, Корица, Кукурузная мука, Стевия, Яблоко, Яйцо

50 мин. 4

Грушевый пирог с творогом ПП

Грушевый пирог с творогом — это очень сочный и нежный диетический десерт, который понравится всей ...

Ингредиенты: Груша, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Сливочное масло, Яйцо

60 мин. 4

ПП брауни из тыквы

Порой очень хочется побаловать себя каким-нибудь десертом. Но хочется, чтобы он был полезным и низкокалорийным. ...

Ингредиенты: Грецкие орехи, Какао, Мука рисовая, Обезжиренное молоко, Тыква, Яйцо

1 час. 40 мин. 4

ПП шарлотка с яблоком и бананом

Хочу поделиться с Вами рецептом шарлотки. Но в отличие от классического пирога, предложенный ниже вариант ...

Ингредиенты: Банан, Оливковое масло, Полбяная мука, Яблоко, Яйцо

27 мин. 3

Яблочный штрудель ПП

Иногда так хочется чего-нибудь сладкого и вкусного, чтоб по-быстрому и без лишних заморочек. Да еще ...

Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Лаваш, Мед, Обезжиренное молоко, Яблоко

30 мин. 4

Сырный крекер ПП

Если вы не можете отказаться от выпечки, то предлагаю Вам замечательный рецепт сырного крекера.Сырное печенье ...

Ингредиенты: Мука рисовая, Сливочное масло, Твердый сыр, Яйцо

20 мин. 3

Банановый хлеб ПП

Представляю Вашему вниманию домашний хлеб. Это не обычный хлеб,а банановый. В нем мало калорий и ...

Ингредиенты: Банан, Корица, Кукурузная мука, Мед, Обезжиренное молоко, Овсяная мука, Яблоко, Яйцо

1 час. 10 мин. 4

Бисквитный рулет ПП

Приготовьте по предложенному рецепту вкусный и быстрый рулет к чаю. Десерт содержит минимум калорий, а ...

Ингредиенты: Нежирная сметана, Овсяная мука, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яйцо

17 мин. 6

Творожные вафли на кефире

Этот рецепт вафель самый вкусный из тех, что я пробовала. Вафельки получаются нежными, воздушными. В ...

Ингредиенты: Арахисовая паста, Мед, Обезжиренный кефир, Обезжиренный творог, Цельнозерновая мука, Яйцо

25 мин. 2

Китайские паровые ПП булочки

Если Вы не можете отказаться от хлеба, попробуйте китайские паровые булочки или маньтоу. Они легко ...

Ингредиенты: Мед, Овсяная мука, Подсолнечное масло

50 мин. 5

ПП шарлотка с яблоками и грушей

Шарлотка — вкусный пирог из бисквитного теста с фруктами. За годы существования рецепта, он претерпел ...

Ингредиенты: Груша, Мука пшеничная цельнозерновая, Мука рисовая, Обезжиренный кефир, Яблоко, Яйцо

55 мин. 8

Заливной ПП пирог с капустой

Заливной капустный пирог — это отличный вариант быстрой и низкокалорийной выпечки. В нём много тушеной ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Обезжиренный кефир, Овсяная мука, Яйцо

55 мин. 6

Яблочные вафли

Полезный и сладкий десерт. И это, несмотря на отсутствие сахара и белой муки в составе. ...

Ингредиенты: Обезжиренный йогурт, Овсяные отруби, Яблоко, Яйцо

50 мин. 7

ПП пирожные «Мини-муравейники»

Предлагаю рецепт мини-муравейников в диетическом варианте.Пирожные получаются вкусными и полезными. Ингредиенты десерта содержат витамины группы ...

Ингредиенты: Изюм, Нежирная сметана, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло

2 час. 10 мин. 7

ПП кексы с киви на овсяной муке

Легкий и быстрый рецепт диетических кексов с кусочками киви, непременно понравится вашим домочадцам. Преимущество данного ...

Ингредиенты: Киви, Мед, Овсяная мука, Пшеничная мука, Сливочное масло, Яйцо

35 мин. 5

ПП бисквит из овсяной муки

Бисквит из овсяной муки можно использовать как для приготовления торта, так и просто для перекуса. ...

Ингредиенты: Мед, Овсяная мука, Фруктоза, Яйцо

30 мин. 6

Морковный маффин

Есть альтернатива вредной дрожжевой выпечке — выпечка на цельнозерновой муке. В ней сохраняются все витамины ...

Ингредиенты: Мед, Морковь, Цельнозерновая мука, Яйцо

30 мин. 4

ПП сырное печенье

Сырное печенье - полезное лакомство. Такая закуска богата белками и молочными жирами. Печенье можно брать ...

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Пшеничная мука, Твердый сыр, Яйцо

60 мин. 2

ПП коржи для торта

Коржи для торта из творожного теста содержат немного калорий, на 100 грамм всего 194 килокалории. ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Овсяная мука, Рафинированное оливковое масло, Яйцо

35 мин. 5

Ржаные ПП лепешки

Ржаные лепешки на кефире станут полезной альтернативой дрожжевому хлебу. Они готовятся быстро, а рецепт очень ...

Ингредиенты: Обезжиренный кефир, Ржаная мука

50 мин. 4

ПП пирожные «Персики»

Пирожные с творожной начинкой обладают потрясающим вкусом и полезным составом. Содержат калий, кальций, железо, фолиевую ...

Ингредиенты: Нежирная сметана, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло, Сок свеклы, Яйцо

60 мин. 1

Маффины с яблоками

Нежные и сочные маффины порадуют Вас в теплый зимний вечер. Быстро в приготовлении, просто в ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Овсяная мука, Яблоко, Яйцо

1 час. 5 мин. 4

Маффины с тыквой

Минимум калорий и максимум пользы. Этот рецепт поможет Вам накормить детей тыквой и он подходит ...

Ингредиенты: Изюм, Кленовый сироп, Кокосовая стружка, Кукурузная мука, Овсяная мука, Семена льна, Тыква, Тыквенные семечки, Яйцо

1 час. 10 мин. 5

ПП кекс на кефире

Кекс состоит из продуктов, которые не повредят фигуре и принесут пользу для организма. В его ...

Ингредиенты: Мед, Обезжиренный кефир, Овсяная мука, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яйцо

55 мин. 6

ПП хлебцы

Такие хлебцы - настоящая находка для худеющих и для тех, кто придерживается правильного питания. Они ...

Ингредиенты: Грецкие орехи, Мед, Овсяная мука, Семена льна

25 мин. 8

ПП пироги на закваске с капустой

Заквасочное дрожжевое тесто издавна считается "правильным", а выпечка на его основе полезной для организма. В ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренное молоко, Овсяная мука, Пшеничная мука, Ржаная закваска, Яйцо

11 час. 25 мин. 10

Творожная ПП запеканка на белках

Когда придерживаешься диеты, зачастую приходится исключать из рациона яичные желтки. В то же время нежирный ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Овсяная мука, Яичный белок

60 мин. 6

Эклеры

Эклеры - очень вкусные пирожные из заварного теста, но в тоже время они содержат много ...

Ингредиенты: Мука рисовая, Яйцо

1 час. 10 мин. 7

ПП штрудель из лаваша с творогом

Если Вы не хотите заниматься с тестом или гости на пороге, то попробуйте приготовить штрудель ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Яблоко

20 мин. 2

Творожный пирог с персиками

Вкусный десерт с персиками понравится всем, кто следит за фигурой и питанием, в нем нет ...

Ингредиенты: Мед, Обезжиренный кефир, Обезжиренный творог, Овсяная мука, Персик, Яйцо

60 мин. 8

ПП пирожки с яблоками

Когда хочется пирожков с яблоками, сразу вспоминаются пирожки у бабушки, из детства. Румяные, на сковородке... ...

Ингредиенты: Цельнозерновая мука, Яблоко

30 мин. 5

ПП вафли из кабачка

Вафли из кабачков подходят приверженцам правильного питания и тем, кто следит за фигурой. Кабачки обладают ...

Ингредиенты: Кабачок, Мука пшеничная цельнозерновая

50 мин. 2

ПП бисквит для торта

Бисквитные коржи - это основа для тортов, рулетов, пирожных. Готовятся на основе яиц и содержит ...

Ингредиенты: Мед, Пшеничная мука, Яйцо

35 мин. 2

Чизкейк из рикотты

Так уж повелось, каждые выходные я стараюсь побаловать своих домочадцев чем-то вкусненьким. В погоне за ...

Ингредиенты: Агар-агар, Обезжиренное молоко, Овсяные отруби, Овсяные хлопья, Рикотта, Сливки, Яйцо

2 час. 35 мин. 8

Японский ПП чизкейк

Очень нежный и воздушный десерт без сахара. Рецепт простой, но несколько зависит от вашей духовки.Для ...

Ингредиенты: Мука рисовая, Обезжиренное молоко, Обезжиренный йогурт, Сахарозаменитель, Яйцо

1 час. 20 мин. 10

Ржано-пшеничный хлеб на закваске

Приготовить хлеб на закваске дома не сложнее, чем обычный дрожжевой хлеб. Но времени на этот ...

Ингредиенты: Пшеничная мука, Ржаная закваска, Ржаная мука, Цельнозерновая мука

10 час. 40 мин. 10

Кутабы со шпинатом и адыгейским сыром

Кутабы - это азербайджанское блюдо. Готовят их из пресного теста с различными начинками и выпекают ...

Ингредиенты: Адыгейский сыр, Пшеничная мука, Цельнозерновая мука, Шпинат

1 час. 20 мин. 8

Маковые пп коврижки из цельнозерновой муки

Полезная выпечка из цельнозерновой муки. Часто хозяйкам не удается испечь из грубой муки пышные изделия ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Мак, Смородиновое варенье, Цельнозерновая мука

40 мин. 8

Булочки из ржаной муки

Отличный вариант выпечки для тех, кто худеет или придерживается правильного питания. Булочки хороши с медом ...

Ингредиенты: Мед, Ржаная мука, Яйцо

50 мин. 11

Новогоднее пп печенье «Снежки»

В преддверии новогодних праздников пора радовать себя и близких необычной, праздничной выпечкой. Хочу предложить рецепт ...

Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Топленое масло

45 мин. 1

ПП тесто для пельменей, вареников, мантов

Когда придерживаешься правильного питания или диеты, так хочется привычной, "вредной" еды, например, пельменей. Тесто по ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Мука пшеничная цельнозерновая, Овсяная мука, Яйцо

50 мин. 6

ПП крем для торта

Хочу предложить универсальный сметанный крем, который подойдет для тортов, а также для любой выпечки. ...

Ингредиенты: Мед, Нежирная сметана

7 мин. 1

ПП печенье с корицей из цельнозерновой муки

Печенье для тех, кто хочет сладкого, но не может употреблять белую муку. Отлично подойдет для ...

Ингредиенты: Отруби, Пшеничные отруби, Цельнозерновая мука

50 мин. 4

Творожное пп печенье

Чтобы приготовить это творожное печенье, нужно всего три основных ингредиента: обезжиренный творог, яйца, овсяная мука. ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Овсяная мука, Яйцо

40 мин. 6

Песочное ПП печенье

Песочное печенье по классическому рецепту не подходит для правильного питания. Мой рецепт песочного печенья — ...

Ингредиенты: Овсяная мука, Пшеничная мука, Рафинированное оливковое масло

55 мин. 4

ПП кекс с яблоками

Представляю Вашему вниманию кекс яблоками. Готовится быстро и просто. Получится даже у тех, кто не ...

Ингредиенты: Корица, Мед, Овсяная мука, Яйцо

30 мин. 2

Песочный пп пирог с черникой

Для тех, кто придерживается безглютеновой диеты, я предлагаю очень вкусный песочный пирог со свежемороженой черникой. ...

Ингредиенты: Мед, Мука рисовая, Топленое масло, Черника, Яйцо

55 мин. 16

Кокосовое пп печенье

Представляю Вашему вниманию рецепт кокосового печенья. На вкус получается даже лучше магазинного. Сладкое, нежное, полезное ...

Ингредиенты: Кокосовая стружка, Мука рисовая, Обезжиренный йогурт, Яичный белок

35 мин. 4

ПП печенье из цельнозерновой муки

У меня пищевая аллергия, но сладкое я обожаю с детства. Этот рецепт я придумала сама, ...

45 мин. 3

Лепешка «Фарлс»

Ирландская лепешка "Фарлс" - это разновидность бездрожжевого хлеба, который по традиции подают на завтрак. Я ...

Ингредиенты: Обезжиренный кефир, Овсяные хлопья, Цельнозерновая мука

17 мин. 4

ПП чизкейк из творога

Классический чизкейк готовится из сливочного сыра. Но я предлагаю Вам приготовить его из обезжиренного творога. ...

Ингредиенты: Банан, Изюм, Мед, Обезжиренный творог, Оливковое масло, Яйцо

60 мин. 8

ПП печенье из гречневой муки

Представляю Вашему вниманию печенье из гречневой муки без яиц. Готовится легко и быстро и при ...

Ингредиенты: Гречневая мука, Мед, Обезжиренное молоко, Овсяные отруби

40 мин. 4

Морковный кекс с изюмом

Хочу поделиться с вами рецептом чудесного морковного кекса. Он непременно понравится всем сладкоежкам, хотя в ...

Ингредиенты: Изюм, Морковь, Овсяные хлопья, Пшеничная мука, Рафинированное оливковое масло, Сахарозаменитель, Яйцо

1 час. 10 мин. 7

ПП кекс в мультиварке

Предлагаю приготовить кекс в мультиварке. Свежая, домашняя выпечка обязательно порадует Вас за чашечкой чая. Даже ...

Ингредиенты: Изюм, Манная крупа, Мед, Нежирная сметана, Яйцо

1 час. 15 мин. 8

ПП кексы с изюмом

Предлагаю приготовить кексы с изюмом, они получаются очень нежными и мягкими. И главное, содержат минимальное ...

Ингредиенты: Изюм, Мед, Обезжиренное молоко, Пшеничная мука, Топленое масло, Яйцо

45 мин. 1

Медовый пп торт на овсяных хлопьях

Медовый торт на овсяных хлопьях - это отличный десерт для приверженцев правильного питания. А овсяные ...

Ингредиенты: Какао, Кукурузный крахмал, Мед, Нежирная сметана, Обезжиренное молоко, Обезжиренный творог, Овсяные хлопья, Рафинированное оливковое масло, Сахарозаменитель, Яйцо

3 час. 45 мин. 10

ПП печенье на кефире

Существует огромное количество рецептов печенья на кефире. Я расскажу вам свой, один из самых "безобидных" ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Мед, Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренный кефир, Овсяные хлопья, Яйцо

30 мин. 6

ПП печенье из овсяных хлопьев

Овсяное печенье - это вкус детства. У каждого в копилке воспоминаний есть моменты семейных чаепитий ...

Ингредиенты: Банан, Овсяные хлопья

25 мин. 7

ПП шарлотка в мультиварке

Диетическая шарлотка в мультиварке - чудесное блюдо, легкое и быстрое в приготовлении. Шарлотка в мультиварке ...

Ингредиенты: Мед, Мука рисовая, Яйцо

1 час. 20 мин. 8

ПП панкейки с медом

Предлагаю вам приготовить диетические панкейки на рисовой муке. Прекрасный вариант для завтрака. Нежные и воздушные ...

Ингредиенты: Мед, Мука рисовая, Обезжиренное молоко, Оливковое масло, Яйцо

35 мин. 2

ПП чизкейк из тыквы с желатином

Представляю вашему вниманию чизкейк из тыквы с желатином. Вкусный и нежный десерт из тыквы. Тыква ...

Ингредиенты: Мед, Обезжиренное молоко, Овсяная мука, Сливочный сыр, Тыква, Яйцо

50 мин. 7

Постное пп тесто для пиццы

Спешу поделиться рецептом постного теста. Состав прост: мука пшеничная + любая цельнозерновая мука, вода, соль, ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Оливковое масло, Пшеничная мука

10 мин. 4

Шарлотка с яблоками и творогом

Хоть раз в жизни, но каждая хозяйка пекла шарлотку с яблоками. Это очень простой, быстрый ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Овсяная мука, Яблоко, Яйцо

60 мин. 6

Торт из хлебцев корнер

Торт из хлебцев - это десерт, который спасет сладкоежек от соблазна съесть кусок калорийного торта. ...

Ингредиенты: Мед, Обезжиренное молоко, Сухое обезжиренное молоко, Хлебцы корнер "Медовые"

25 мин. 2

Банановый пп кекс

Кекс с бананом - настоящее лакомство для взрослых и детей. Быстро, просто и вкусно. ...

Ингредиенты: Банан, Мука рисовая, Обезжиренный кефир, Обезжиренный творог, Сахарозаменитель, Яйцо

45 мин. 2

Рисовое пп печенье

Представляю Вашему вниманию диетическое рисовое печенье. Мягкое, нежное, тает во рту! ...

Ингредиенты: Кокосовое масло, Мука рисовая, Нежирная сметана

20 мин. 4

ПП кекс из тыквы

Тыква - самый солнечный, осенний, теплый и полезный овощ. Несмотря на толстую кожуру, мякоть ее ...

Ингредиенты: Овсяные хлопья, Сахарозаменитель, Тыква, Яйцо

1 час. 5 мин. 8

ПП вафли из пшеницы

Если у вас есть старая советская вафельница, а вы приверженец полезного питания - грех отказывать ...

Ингредиенты: Отруби, Пшеничная крупа, Тростниковый сахар

25 мин. 4

Торт «Наполеон»

Представляю вашему вниманию очень вкусный, а главное полностью диетический торт "Наполеон".Сладкий и нежный, тает во ...

Ингредиенты: Кокосовое масло, Мука рисовая, Обезжиренное молоко, Обезжиренный йогурт, Яйцо

50 мин. 2

ПП Тесто для пиццы

Хочу поделиться с Вами своим любимым рецептом теста для пиццы. Готовится просто и быстро. Основа ...

Ингредиенты: Мука рисовая, Обезжиренный творог, Яйцо

4 мин.

ПП Шарлотка с яблоками

Представляю Вам рецепт шарлотки с яблоками. Десерт, напоминающий, детство. Приготовьте его сами и мысленно перенеситесь ...

Ингредиенты: Клубничное варенье, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яблоко, Яйцо

45 мин. 7

Выпечкой являются съедобные изделия из теста, которые готовятся в духовке или печи. Но всё же сейчас выпечкой называют и тесто, жаренное на сковороде или в масле. Вся выпечка условно делится на сладкую и несладкую. А блюд, которые относят к выпечке, вообще огромное количество. Это, например, пироги, кексы, пирожки, булочки с начинками или ватрушки.

Но не стоит забывать, что выпечка, особенно магазинная, может нести вред организму. Частое употребление мучных продуктов нарушает работу кишечника и не даёт воспроизводится холестерину, что приводит к нарушениям работы ЖКТ. Домашняя выпечка в этом вопросе выигрывает, так как она готовится из натуральных ингредиентов. Помимо этого, домашнюю выпечку можно сделать очень полезной для здоровья. Достаточно лишь заменить пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную, рисовую или какую-либо иную аналоговую.

Полезную выпечку также рекомендуется сочетать с продуктами, богатыми витаминами, например, с фруктами или ягодами, тогда Ваше блюдо станет намного сочнее. Рецепты полезной выпечки помогут Вам с лёгкостью самостоятельно приготовить оладья, кексы или даже полезный хлеб, которые не навредят фигуре и окажут положительное влияние на здоровье.