Автор: Марина Григорьева
- Батончики
- Белковые салаты
- Блины
- Блюда из грибов
- Блюда из морепродуктов
- Блюда из мяса
- Блюда из печени
- Блюда из рыбы
- Блюда из яиц
- Борщи
- Брауни
- Булочки
- Бутерброды
- В духовке
- В мультиварке
- В мультиварке
- В мультипекаре
- Вареники
- Варенье
- Вафли
- Вегетарианские супы
- Вегетарианский паштет
- Время приема пищи
- Второй завтрак
- Вторые блюда
- Выпечка
- Гарнир из овощей
- Где приготовлено
- Голубцы
- Десерты
- Десерты из творога
- Десерты из фруктов
- Диетические рецепты
- Диетические салаты
- Диетические супы
- Для веганов
- Для вегетарианцев
- Для похудения
- Для сыроедов
- Драники
- Желе
- Жульен
- Завтрак
- Закуски
- Закусочный торт
- Запеканка
- Йогурт
- Какао
- Каши
- Квашеная капуста
- Кексы
- Кисель
- Колбасы
- Компот
- Конфеты
- Коржи для торта
- Котлеты
- Крем
- Курица
- Кутья
- Лазанья
- Лепешка
- Макароны
- Манник
- Манты
- Мармелад
- Маффины
- Молочный коктейль
- Мороженое
- Мюсли
- На кефире
- На молоке
- На сковороде
- Напитки
- Новогодние вторые блюда
- Новогодние десерты
- Новогодние закуски
- Новогодние напитки
- Новогодние рецепты
- Новогодние салаты
- Новогодняя выпечка
- Обед
- Овощные котлеты
- Овощные салаты
- Овсяноблин
- Овсяноблин с яйцом
- Оладьи
- Оладьи из кабачков
- Оладьи из рисовой муки
- Оладьи на кефире
- Омлет
- Панкейки
- Паштет
- Пельмени
- Первые блюда
- Печеный картофель
- Печенье
- Пироги
- Пирожное
- Пицца
- Плов
- Полдник
- Постные блюда
- Постные вторые блюда
- Постные десерты
- Постные закуски
- Постные первые блюда
- Постные салаты
- Праздничные рецепты
- Пудинг
- Рагу
- Растительное молоко
- Рецепты
- Роллы
- Рулет
- Рыба на мангале
- Рыбные котлеты
- С авокадо
- С бананом
- С бананом
- С помидором
- С сыром
- С творогом
- Салаты
- Салаты для похудения
- Салаты из свеклы
- Салаты с авокадо
- Салаты с кальмарами
- Салаты с капустой
- Салаты с креветками
- Салаты с кукурузой
- Салаты с курицей
- Салаты с огурцами
- Салаты с тунцом
- Салаты с фасолью
- Салаты с яйцами
- Салаты-щетки
- Смузи
- Смузи-боул
- Соусы
- Супы
- Супы с рыбой
- Супы-пюре
- Сыр
- Сырники
- Сэндвич
- Творожные вареники
- Тесто
- Тефтели
- Типы питания
- Торты
- Тыквенные супы
- Ужин
- Фруктовые салаты
- Хачапури
- Хлеб
- Холодец
- Холодные супы
- Хумус
- Чай
- Чечевичные котлеты
- Чизкейки
- Чипсы
- Шарлотка
- Шаурма
- Шашлык
- Шоколад
- Штрудель
- Яичница
ПП пирог зебра
Нежный и воздушный пирог станет отличным угощением за чаепитием.Выпечка с добавлением овсяной муки становится более ...
ПП выпечка с малиной
Выпечка со свежемороженой малиной всегда получается очень вкусной и несомненно весьма полезной.Малина повышает гемоглобин благодаря ...
Картофельная запеканка ПП
Низкокалорийное и сытное блюдо. Содержит витамины группы В, С, К, фолиевую и аскорбиновую кислоты, калий.Сочетание ...
Тефтели из говядины
Тефтели из говядины в духовке — нежнейшее мясное блюдо. Содержит большое количество железа, белка, цинка ...
ПП салат «Принц»
Удивительно вкусный салат "Принц" станет главным угощением на вашем праздничном столе.Также салат обогатит ваш организм ...
Бисквитный рулет ПП
Приготовьте по предложенному рецепту вкусный и быстрый рулет к чаю. Десерт содержит минимум калорий, а ...
Куриная ПП грудка в чесночно-сливочном соусе
Куриная грудка в соусе готовится на сковороде за считаные минуты. И при этом получается ...
Фаршированные яйца ПП
Яйца, фаршированные грибами, вкусная и быстрая закуска. Ингредиенты блюда содержат белки, углеводы, а также витамины ...
ПП салат «Закусочный»
Салат из пекинской капусты, помидоров и куриной грудки - отличный вариант для перекуса или ужина. ...
ПП пирожные «Мини-муравейники»
Предлагаю рецепт мини-муравейников в диетическом варианте.Пирожные получаются вкусными и полезными. Ингредиенты десерта содержат витамины группы ...
Салат «Поляна»
Праздничное блюдо для Вашего застолья. Салат богат витаминами В, С, А , а также белками, ...
Ингредиенты: Грецкие орехи, Домашний майонез, Куриная грудка, Маслины, Твердый сыр, Шампиньоны, Яйцо
Шоколадная ПП глазурь из какао
Кондитерская шоколадная глазурь - это не только украшение выпечки. Качественное какао - продукт, способный укреплять ...
ПП пирожные «Персики»
Пирожные с творожной начинкой обладают потрясающим вкусом и полезным составом. Содержат калий, кальций, железо, фолиевую ...
Ингредиенты: Нежирная сметана, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло, Сок свеклы, Яйцо
ПП салат » Новогодние часы»
Салат "Новогодние часы" станет изысканным угощением на вашем праздничном столе. Кальмары содержат витамины, минеральные соли, ...
Мясо по-королевски
Достоинство рецепта в том, что блюдо получается нежирным, мягким и сочным. Мясо телятины богато витаминами, ...
ПП закуска в тарталетках
Популярная закуска в тарталетках готовится с самыми разнообразными начинками. Тарталетки с наполнением из куриной грудки, ...
ПП крем для торта из творога
Оригинальный и вкусный крем для торта из творога часто используется в кулинарии. Низкокалорийный и полезный ...
ПП уха из трески
Уха — блюдо, приготовленное на основе рыбы. Треска богата витаминами омега-3 и омега-6, фосфором, йодом, ...
ПП бисквит для торта
Бисквитные коржи - это основа для тортов, рулетов, пирожных. Готовятся на основе яиц и содержит ...
ПП безе
Безе - воздушное лакомство, которое готовится из яичного белка. Содержит углеводы, витамины группы В, РР, ...
Ингредиенты: Сахарозаменитель, Яичный белок
ПП бутерброды с красной рыбой
Бутерброды с красной рыбой - это отличная закуска, которая украсит ваш праздничный стол, а также ...
ПП филе трески
Треска - ценная морская рыба, богата витаминами А, С, Е, К, В. Также рыба содержит ...
ПП салат с капустой
ПП салат с капустой содержит большое количество витаминов А, В, С, РР. Данный салат ...
Тушеная пп капуста
Тушеная капуста — низкокалорийное и витаминное блюдо. Содержит белок, кальций, витамины С, А, К. Отличный ...
Ленивые пп голубцы в мультиварке
Ленивые голубцы в основе которых лежит говяжий фарш и капуста богаты витаминами, белками, минералами, аминокислотами. ...
ПП бутерброды со шпротами
Такая закуска готовится быстро и просто. Минимум ингредиентов, но максимум пользы и вкуса. Шпроты содержат ...
Новогоднее пп печенье «Снежки»
В преддверии новогодних праздников пора радовать себя и близких необычной, праздничной выпечкой. Хочу предложить рецепт ...
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Топленое масло
Щавелевый пп суп
Такой суп ассоциируется с жарким летом, но если щавель заморозить или законсервировать, то это первое ...
ПП вареники с творогом
Предлагаю приготовить классические вареники, но на тесте из рисовой муки. В качестве начинки используется творог, ...
Грибной пп суп-пюре
Грибной суп-пюре не оставит Вас равнодушными. Белый гриб не зря называют - грибным королем за ...
ПП крем для торта
Хочу предложить универсальный сметанный крем, который подойдет для тортов, а также для любой выпечки. ...
Ингредиенты: Мед, Нежирная сметана
Грибной пп суп
Хочу предложить рецепт очень вкусного супа из белых грибов. Белые грибы считаются самыми полезными, так ...
ПП гуляш из телятины
Гуляш из телятины с подливой - это классическое блюдо, актуальное на любой праздник. Телятина - ...
Говяжьи пп котлеты на пару
Приготовление мясных блюд на пару облегчает процесс пищеварения, что является важным процессом для здоровья человека. ...
Говяжья пп печень в соусе
Говяжья печень содержит витамины С, К, А, В, минералы, микроэлементы, омега-3, омега-6. Она не слишком ...
ПП мясо с овощами в духовке
При запекании мясо и овощи сохраняют больше полезных веществ, чем при жарке или варке. Диетические ...
Песочный пп пирог с черникой
Для тех, кто придерживается безглютеновой диеты, я предлагаю очень вкусный песочный пирог со свежемороженой черникой. ...
ПП винегрет
Винегрет - одно из самых популярных блюд русской кухни. Салат содержит большое количество овощей, чистит ...
Домашние пп щи из свежей капусты
Домашние щи из свежей капусты - отличное первое блюдо для обеда. В свежей белокочанной капусте ...
Куриные пп шарики с сыром
Салат популярен среди приверженцев правильного питания. Предлагаю приготовить вкусную и полезную закуску в виде порционных ...
ПП салат с кальмаром и яйцом
Кальмары считаются диетическим продуктом из за низкого содержания жира. Содержат йод, железо, белок, фосфор, кальций, ...
Диетические конфеты
Оказывается правильное питание может быть вкусным и полезным. Я хочу предложить рецепт диетических творожных конфет. ...
Маринованная пп скумбрия
Предлагаю Вам рецепт маринованной скумбрии. Готовится легко и просто. Скумбрия содержит в себе витамины В12 ...
ПП холодец
Холодец из говядины менее жирный чем из других видов мяса. Подойдет для тех кто соблюдает ...
ПП отбивные из телятины
Телятину относят к деликатесным и диетическим видам мяса. Телятина наименее жирная по сравнению с другим ...
ПП коврижка
Предлагаю приготовить диетическую коврижку с медом, которая получается необыкновенно ароматная и вкусная. Этот рецепт выручит ...
Клубнично — банановый пп коктейль
Клубнично - банановый коктейль - это один из самых полезных коктейлей. Приготовив дома такой напиток ...
ПП суп-пюре из фасоли
Сытное и полезное блюдо. Фасоль - продукт низкокалорийный, поэтому блюда из нее необходимо включать в ...
ПП салат «Вкусный фейерверк»
Предлагаю рецепт очень вкусного и полезного салата " Вкусный фейерверк". Диетический салат из свежих овощей ...
Запеченный пп картофель
Ароматный запеченный картофель в духовке - это отличное низкокалорийное блюдо. Картофель содержит углеводы, клетчатку, витамины ...
ПП чизкейк из творога
Классический чизкейк готовится из сливочного сыра. Но я предлагаю Вам приготовить его из обезжиренного творога. ...
Куриные пп шарики в духовке
Запекать в духовке гораздо полезнее, чем жарить на сковороде. Так блюдо готовится в собственном соку, ...
Маринованная пп капуста с морковью
Маринованные овощи повышают аппетит и улучшают пищеварение, обогащают организм витаминами и минералами. Маринованную капусту с ...
Овощной пп плов
Плов из риса и овощей - один из самых простых и вкусных гарниров. Подойдет как ...
ПП смузи из киви
Смузи из киви - это простой в приготовлении витаминный десерт. Тому, кто хочет правильно питаться ...
Молочный коктейль
Таким лакомством, как диетический молочный коктейль можно начать день, чтобы чувствовать себя бодро и легко. ...
Десерт «Нежный»
Десерт готовится на основе творога. Обезжиренный творог в сочетании с фруктами не повредит вашей фигуре.Так ...
ПП кекс в мультиварке
Предлагаю приготовить кекс в мультиварке. Свежая, домашняя выпечка обязательно порадует Вас за чашечкой чая. Даже ...
ПП десерт «Наслаждение»
Десерт "Наслаждение" - блюдо из смеси фруктов и орехов с йогуртом. Диетический десерт готовится легко ...
ПП кексы с изюмом
Предлагаю приготовить кексы с изюмом, они получаются очень нежными и мягкими. И главное, содержат минимальное ...
Творожные пп рафаэлло
Творожные рафаэлло - это вкуснейший десерт! Десерт получается не только вкусный, но и полезный. ...
ПП помидоры под сыром
Помидоры под сыром - это популярная закуска, доступная в любое время года. Готовится такое блюдо ...
ПП Салат «Шуба»
Салат сельдь под шубой один из самых популярных салатов. Его можно готовить как на праздник, ...
Фасолевый суп
Предлагаю приготовить очень ароматный и сытный суп - фасолевый с курицей. Конечно суп готовится долго, ...
Овсяная каша с малиной
Овсяная каша с малиной - это отличный завтрак для тех, кто хочет правильно питаться, а ...
ПП шарлотка в мультиварке
Диетическая шарлотка в мультиварке - чудесное блюдо, легкое и быстрое в приготовлении. Шарлотка в мультиварке ...
Рыба с овощами в духовке
Рыба отличается высокой питательностью, но при этом легко усваивается. Это очень важно для диетического питания. ...
ПП салат из капусты, помидоров и зелени
Салат из свежих помидор, капусты и зелени один из самых полезных салатов. Такой салатик подойдет ...
Суп с фрикадельками
Суп с фрикадельками одно из самых вкусных первых блюд. Такой обед порадует детей и ...
ПП гречка с шампиньонами
Гречка с грибами - блюдо традиционной русской кухни. Готовится очень просто и быстро. ...
ПП омлет с грибами
Диетический омлет с грибами - сытный и низкокалорийный. При этом готовится быстро и просто. ...
Творожные пп шарики
Из творога можно приготовить самые разные десерты. И я хочу предложить приготовить творожные шарики ...
Куриная пп грудка с овощами
Овощи с куриной грудкой - это не только вкусно, но и всесторонне полезно. Такой ужин ...
ПП салат «Витаминчик»
Салат из моркови и яблока получается очень вкусный и полезный. Порция такого салатика подкрепит иммунитет ...
ПП каша овсяная с апельсином
Овсяная каша с апельсином замечательный завтрак для всей семьи. Готовится быстро и просто. ...
Картофельные пп драники со сметаной
Картофельные драники - популярное блюдо русской кухни. Румяные и сочные внутри, драники отлично сочетаются со ...
ПП панкейки с медом
Предлагаю вам приготовить диетические панкейки на рисовой муке. Прекрасный вариант для завтрака. Нежные и воздушные ...
Куриная пп грудка с грибами
Куриная грудка с грибами шампиньонами — вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Также такое ...
Салат с крабовыми палочками
Классический крабовый салат приготовить очень легко. В салате калорий очень мало, а вкус потрясающий! ...
Гороховый суп
Супы являются неотъемлемой частью обеда. Гороховый суп - это традиционное русское блюдо. ...
Пшенная пп каша с клубникой
Пшенная каша на завтрак - это заряд энергии до самого обеда. А если ...
ПП макароны в сырном соусе
Даже обычные макароны можно приготовить очень вкусно! Этот рецепт макарон в сырном соусе тому доказательство. ...
Рисовая пп каша с изюмом
Рисовая каша - важный продукт для здоровья детей и взрослых. Рис насытит и обеспечит энергией ...
ПП мясо телятины запеченное в духовке
Мясо телятины - это источник белка, витаминов группы В, железа и цинка. Мясо быстро насыщает ...
Творожная запеканка в мультиварке
Творожная запеканка в мультиварке - вкусно и полезно! Идеальный вариант для завтрака и легкого ужина. ...
Свекольный салат
Салат из свеклы - это обильный источник витаминов как для детей, так и для взрослых. ...
Куриные пп бедрышки в духовке
Хочу предложить рецепт запеченных куриных бедрышек в духовке. Рецепт очень прост, а результат получается потрясающим. ...
ПП оладьи на кефире
Предлагаю испечь очень нежные и вкусные оладьи на кефире. Приготовление такого блюда займет минимум времени. ...
Ингредиенты: Нежирная сметана, Обезжиренный кефир, Подсолнечное масло, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яйцо
ПП суп из домашней курицы
Предлагаю Вам рецепт супа из домашней курицы. Тарелка горячего супа согреет в холодную погоду и ...
Творожный десерт
Аппетитный творожный десерт готовится очень быстро и просто, а вкус у него просто отменный. Этот ...
ПП курица гриль «Домашняя»
Курица гриль, приготовленная дома, получается вкусной и полезной. Мясо курицы без кожи относится к ...