ПП Рецепты - 2360 вкусных рецептов приготовления
Мы собрали более 2300 ПП рецептов для приготовления вкусных и полезных блюд на любой день и любой случай жизни.
Для приготовления блюд наши кулинары используют только полезные продукты!
Лепешка «Фарлс»
Ирландская лепешка "Фарлс" - это разновидность бездрожжевого хлеба, который по традиции подают на завтрак. Я ...
ПП напиток цикорий с масалой
Этот напиток заменил для меня кофе. У цикория много полезных свойств, что важно при правильном ...
ПП чизкейк из творога
Классический чизкейк готовится из сливочного сыра. Но я предлагаю Вам приготовить его из обезжиренного творога. ...
ПП оладьи на воде
Оладьи на воде относятся к низкокалорийным блюдам. Нейтральный вкус оладий позволяет выгодно обыграть их подачу. ...
ПП конфеты из черного кунжута, семян льна и изюма
Многие советуют есть кунжут по столовой ложке в день. Предлагаю рецепт вкусных кунжутных конфет. Изюм ...
Куриные пп шарики в духовке
Запекать в духовке гораздо полезнее, чем жарить на сковороде. Так блюдо готовится в собственном соку, ...
ПП суп из тыквы
Представляю вашему вниманию полезный суп из тыквы. Получается очень нежный и сытный. По желанию, в ...
ПП печенье из гречневой муки
Представляю Вашему вниманию печенье из гречневой муки без яиц. Готовится легко и быстро и при ...
ПП котлеты из нута и морской капусты
Для тех, кто считает, что из нута ничего не приготовишь, есть подходящий рецепт. Котлеты получаются ...
Фруктовый пп салат «Восторг»
Фруктовый салат "Восторг" - это польза четырёх фруктов в одной тарелке. Такой салат можно и ...
Маринованная пп капуста с морковью
Маринованные овощи повышают аппетит и улучшают пищеварение, обогащают организм витаминами и минералами. Маринованную капусту с ...
Морковный кекс с изюмом
Хочу поделиться с вами рецептом чудесного морковного кекса. Он непременно понравится всем сладкоежкам, хотя в ...
Ингредиенты: Изюм, Морковь, Овсяные хлопья, Пшеничная мука, Рафинированное оливковое масло, Сахарозаменитель, Яйцо
Овощная пп запеканка
Существует множество вариантов овощных запеканок. Смысл в том, что овощи заливаются чем то связующим (обычно ...
Овощной пп плов
Плов из риса и овощей - один из самых простых и вкусных гарниров. Подойдет как ...
ПП смузи из киви
Смузи из киви - это простой в приготовлении витаминный десерт. Тому, кто хочет правильно питаться ...
Молочный коктейль
Таким лакомством, как диетический молочный коктейль можно начать день, чтобы чувствовать себя бодро и легко. ...
ПП биточки из говядины в духовке
Биточки из говядины в духовке получаются изумительно вкусными. Нежные и сочные - они просто тают ...
Десерт «Нежный»
Десерт готовится на основе творога. Обезжиренный творог в сочетании с фруктами не повредит вашей фигуре.Так ...
ПП гарнир из красного риса и цельнозерновой вермишели
Экспериментировать с гарнирами я мастер! Увидев новый для себя продукт - цельнозерновую вермишель решила ее ...
Фруктовый пп салат с яблоком, бананом и рукколой
Не любите рукколу? Я тоже не любила, пока не попробовала этот салат в Латышском посольстве. ...
ПП кекс в мультиварке
Предлагаю приготовить кекс в мультиварке. Свежая, домашняя выпечка обязательно порадует Вас за чашечкой чая. Даже ...
Гречневый пп суп
Гречневый суп - вкусное и сытное первое блюдо. Приготовьте суп по этому рецепту, и ...
Ингредиенты: Говяжий бульон, Гречневая крупа, Картофель, Морковь, Рафинированное оливковое масло, Репчатый лук
ПП десерт «Наслаждение»
Десерт "Наслаждение" - блюдо из смеси фруктов и орехов с йогуртом. Диетический десерт готовится легко ...
ПП салат «Здоровье»
Салат из отварной свёклы и солёного огурца - отличный вариант диетического блюда. Его можно готовить ...
Салат из свёклы с капустой и яблоком
Предлагаю Вам рецепт необычного салата из сырых овощей. Он представляет собой настоящую кладезь витаминов, минералов, ...
Тыквенный пп суп-пюре
Тыква - позволяет приготовить из нее массу блюд на благо талии и хорошему настроению. Начиная ...
ПП салат из свёклы с сельдереем и брынзой
Салат из свёклы с сельдереем - хорошее оздоравливающее средство. Отлично подойдёт тем, кто ведёт здоровый ...
Ингредиенты: Корень сельдерея, Оливковое масло, Свекла, Семечки подсолнечника, Сербская брынза, Соевый соус, Яблоко
Морковь по-корейски
Морковь по-корейски была популярна всегда. Этот салат можно приготовить различными способами. Предлагаю Вам рецепт "Правильной ...
ПП салат из свёклы с сыром и чесноком
Предлагаю Вам рецепт салата из свёклы с сыром и чесноком. Свёкла - известный овощ, доступный ...
Куриный пп суп с вермишелью
Предлагаю Вам рецепт домашнего куриного супа с вермишелью. Сытный и очень вкусный суп для всей ...
ПП салат «Изюминка»
Предлагаю Вам рецепт салата "Изюминка". Яблоко и морковь - не только вкусные, но и полезные ...
ПП салат из моркови с яблоком
Предлагаю Вам рецепт диетического салата. Особенно рекомендую тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. ...
Салат «Микс с курицей»
Предлагаю Вам рецепт салата из китайской капусты с куриной грудкой. Салат сытный, можно подавать отдельно. ...
ПП салат «Майский»
Предлагаю Вам рецепт витаминного и полезного салата. Яркий цвет всех ингредиентов, входящих в состав блюда ...
ПП салат «Весна»
Предлагаю Вам рецепт лёгкого салата из редиса и огурца со сметаной. Кроме того, салат - ...
ПП запеканка из кабачков с творогом
Предлагаю Вам рецепт низкокалорийного блюда. А нежирный творог и кабачок - отличное решение для тех, ...
ПП салат «Греческий»
Предлагаю Вам рецепт стандартного "Греческого салата". Хороший вариант перекуса, но можно подать его как ...
Ингредиенты: Красный лук, Маслины, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Сыр фета
ПП салат из морской капусты с огурцом
Салат из морской капусты содержит йод и минералы: кальций, магний, калий, фосфор. Его можно кушать ...
ПП салат с консервированной фасолью
Предлагаю Вам рецепт простого салатика с консервированной фасолью. Вы можете комбинировать его с как с ...
ПП кексы с изюмом
Предлагаю приготовить кексы с изюмом, они получаются очень нежными и мягкими. И главное, содержат минимальное ...
Творожные пп рафаэлло
Творожные рафаэлло - это вкуснейший десерт! Десерт получается не только вкусный, но и полезный. ...
ПП помидоры под сыром
Помидоры под сыром - это популярная закуска, доступная в любое время года. Готовится такое блюдо ...
ПП суп с грибами и плавленным сыром
Представляю вашему вниманию суп с грибами и плавленым сыром. Этот суп можно приготовить на бульоне ...
Ингредиенты: Картофель, Куриный бульон, Морковь, Плавленый сыр, Рафинированное оливковое масло, Репчатый лук, Чеснок, Шампиньоны
Медовый пп торт на овсяных хлопьях
Медовый торт на овсяных хлопьях - это отличный десерт для приверженцев правильного питания. А овсяные ...
Тыквенные пп оладьи
Тыквенные оладьи - один из моих любимых рецептов из тыквы. Так как он сочетает в ...
ПП печенье на кефире
Существует огромное количество рецептов печенья на кефире. Я расскажу вам свой, один из самых "безобидных" ...
Ингредиенты: Белый кунжут, Мед, Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренный кефир, Овсяные хлопья, Яйцо
Домашний сыр
Хочу поделиться с вами рецептом домашнего легкого сыра из молока. Рецепт очень простой и быстрый. ...
Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Яблочный уксус
Салат с креветками, авокадо и помидорами черри
Этот невероятно-красочный салат из креветок готовится очень быстро и также быстро съедается. ...
ПП салат из фасоли, редьки и сербской брынзы
Редьку мы незаслуженно игнорируем, а зря. Уйма пользы, витаминов и микроэлементов. Чтобы сделать ее незаметной ...
Рыбные котлеты «золотая рыбка»
Доброго времени суток уважаемые кулинары, хочу поделиться с вами рецептом рыбных котлет. Котлетки "золотая рыбка" ...
ПП Салат «Шуба»
Салат сельдь под шубой один из самых популярных салатов. Его можно готовить как на праздник, ...
Салат из китайской капусты с морковью и кукурузой
Капуста - известна своими полезными свойствами. А также, положительным воздействием на организм при похудении. ...
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Лимонный сок, Мед, Морковь, Оливковое масло, Соевый соус, Яйцо
Фасолевый суп
Предлагаю приготовить очень ароматный и сытный суп - фасолевый с курицей. Конечно суп готовится долго, ...
ПП десерт из овсянки
Хочу поделиться с Вами рецептом десерта из овсянки. Его легко приготовить и он получается вкусным ...
ПП котлеты из гороховых хлопьев и моркови
Давно хотела попробовать приготовить что-то из этого оригинального продукта - гороховых хлопьев. Котлеты получились очень ...
Ингредиенты: Белый кунжут, Горох, Кокосовое масло, Морковь, Нори, Обезжиренный йогурт, Пшеничные отруби, Репчатый лук, Сливочный сыр, Чеснок
Яблочные оладьи с гречневой мукой
Предлагаю Вашему вниманию очень простой рецепт яблочных оладий. ...
Овсяная каша с малиной
Овсяная каша с малиной - это отличный завтрак для тех, кто хочет правильно питаться, а ...
ПП суп из чечевицы
Хочу поделиться с вами рецептом супа из красной чечевицы. Готовится очень легко и быстро! ...
Печеночные оладьи
При упоминании куриной печени, каждый второй подумает о печеночном паштете. Но немногие знают, что куриная ...
ПП печенье из овсяных хлопьев
Овсяное печенье - это вкус детства. У каждого в копилке воспоминаний есть моменты семейных чаепитий ...
Ингредиенты: Банан, Овсяные хлопья
ПП шарлотка в мультиварке
Диетическая шарлотка в мультиварке - чудесное блюдо, легкое и быстрое в приготовлении. Шарлотка в мультиварке ...
Творожные пп оладьи
Хочу поделиться с Вами простым рецептом вкусных творожных оладий. В них нет сахара и масла. ...
Ленивые пп голубцы на пару
В правильном питании, приготовление пищи на пару - обычное дело. Есть мнение, что блюда на ...
Рыба с овощами в духовке
Рыба отличается высокой питательностью, но при этом легко усваивается. Это очень важно для диетического питания. ...
ПП гречка с грибами и овощами
Гречу можно любить, а можно не любить, но отрицать ее полезные свойства невозможно. Эта крупа ...
ПП салат из капусты, помидоров и зелени
Салат из свежих помидор, капусты и зелени один из самых полезных салатов. Такой салатик подойдет ...
ПП блины из гречневой муки
Представляю Вам сытные и вкусные блинчики из гречневой муки. Они готовятся быстро и легко, по ...
Суп с фрикадельками
Суп с фрикадельками одно из самых вкусных первых блюд. Такой обед порадует детей и ...
ПП гречка с шампиньонами
Гречка с грибами - блюдо традиционной русской кухни. Готовится очень просто и быстро. ...
Овсяная пп каша на воде
Почти все мы с детства привыкли кушать на завтрак каши. И такой завтрак - один ...
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Сливочное масло
Куриный пп суп с яичной лапшой
Употребление первых блюд важно для нашего здоровья и очень кстати в холода. Горячие супы хорошо ...
Ингредиенты: Картофель, Куриное филе, Морковь, Мука пшеничная цельнозерновая, Нежирная сметана, Репчатый лук, Яйцо
Овощной пп суп
Вкусный, витаминный, диетический овощной суп обычно готовят из летних овощей. Что же делать, когда ...
Ингредиенты: Брокколи, Горошек зеленый, Картофель, Морковь, Репчатый лук, Сливки, Тыква, Цветная капуста
Салат с индейкой и грейпфрутом
Этот салат понравится любителям пикантности. Так как он довольно сытный и в тоже время легкий. ...
ПП омлет с грибами
Диетический омлет с грибами - сытный и низкокалорийный. При этом готовится быстро и просто. ...
Десерт из творога с желатином с бананом
Делюсь с вами своим любимым вариантом творожного десерта. Готовится быстро, но получается очень вкусно! ...
Ингредиенты: Банан, Кокосовый сахар
Творожные пп шарики
Из творога можно приготовить самые разные десерты. И я хочу предложить приготовить творожные шарики ...
Оладьи с гречневыми хлопьями
Когда хочется перекусить чем-нибудь вкусненьким, рекомендую приготовить оладьи на гречневых хлопьях. Они содержат очень мало ...
Куриная пп грудка с овощами
Овощи с куриной грудкой - это не только вкусно, но и всесторонне полезно. Такой ужин ...
ПП колбаса из куриной грудки
Куриная грудка считается одним из самых диетических продуктов, но часто хочется разнообразить меню из отварной ...
Ингредиенты: Куриная грудка, Куриное филе
Рисовая пп каша с тыквой
Рисовая каша с тыквой вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Тыква содержит в себе ...
Оладьи из рисовой муки на кефире
Представляю Вам очень вкусные и нежные оладьи на кефире из рисовой муки. Настолько вкусно, что ...
ПП салат «Витаминчик»
Салат из моркови и яблока получается очень вкусный и полезный. Порция такого салатика подкрепит иммунитет ...
ПП каша овсяная с апельсином
Овсяная каша с апельсином замечательный завтрак для всей семьи. Готовится быстро и просто. ...
Картофельные пп драники со сметаной
Картофельные драники - популярное блюдо русской кухни. Румяные и сочные внутри, драники отлично сочетаются со ...
ПП панкейки с медом
Предлагаю вам приготовить диетические панкейки на рисовой муке. Прекрасный вариант для завтрака. Нежные и воздушные ...
Куриная пп грудка с грибами
Куриная грудка с грибами шампиньонами — вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Также такое ...
ПП курица в сметанном соусе с карри и отрубями
Нежнейшая курица с жареным кумином и карри, полезными отрубями придаст сил и введет в гастрономическое ...
Десерт из яблока и творога с орехами
ПП - это не только полезно, но и вкусно! А десерт из яблок и ...
Яичная пп лапша на цельнозерновой муке
Уважаемые кулинары, хочу поделиться с Вами рецептом яичной лапши на цельнозерновой муке. Чтобы приготовить лапшу ...
Ингредиенты: Цельнозерновая мука, Яйцо
ПП блины из цельнозерновой муки
На правильном питании тоже можно позволить себе блинчики! Предлагаю вам рецепт блинчиков из цельнозерновой муки. ...
Салат с тунцом и помидором
Хочу поделиться с Вами рецептом очень вкусного и сытного салата. Он прекрасно подойдет для ...
Салат с крабовыми палочками
Классический крабовый салат приготовить очень легко. В салате калорий очень мало, а вкус потрясающий! ...
Гороховый суп
Супы являются неотъемлемой частью обеда. Гороховый суп - это традиционное русское блюдо. ...
ПП котлеты из куриной грудки
Представляю Вам котлетки из куриного филе. Я готовила рубленные, но вы можете сделать и с ...
Пшенная пп каша с клубникой
Пшенная каша на завтрак - это заряд энергии до самого обеда. А если ...
ПП чизкейк из тыквы с желатином
Представляю вашему вниманию чизкейк из тыквы с желатином. Вкусный и нежный десерт из тыквы. Тыква ...
Банановый пп смузи со злаками
Банановый смузи со злаками - это очень вкусный и питательный напиток. Он станет прекрасным дополнением ...
Ингредиенты: Банан, Обезжиренное молоко
Салат из грейпфрута с виноградом и сербской брынзой
Вкуснейший салат прибавит к вашей кулинарной карме 100%. Оригинальное сочетание сладкого, кислого и соленых вкусов ...
ПП салат из белокочанной капусты со свежим огурцом и репчатым луком
Белокочанная капуста содержит огромное количество питательных веществ, которые положительно воздействуют на наш организм. В сочетании ...
ПП пицца на тонком тесте
Кто не любит пиццу на тонком хрустящем тесте? Когда я готовлю такое угощение, гости всегда ...
Ингредиенты: Масло оливковое, Мука кукурузная, Оливки, Помидор, Пшеничная мука, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Сыр, Томатная паста
Постное пп тесто для пиццы
Спешу поделиться рецептом постного теста. Состав прост: мука пшеничная + любая цельнозерновая мука, вода, соль, ...
ПП пицца на курином фарше
Любите пиццу, но следите за фигурой? Выход есть! Представляю Вам пиццу на курином фарше! Получается ...
Салат из капусты и моркови с дайконом
Салат из капусты и моркови - ещё один отличный вариант зарядиться витаминами. Это очень сочный, ...
ПП салат из моркови
Предлагаю Вам рецепт салата из свежих овощей. Он прекрасно разнообразит и освежит ваше меню. ...
Шарлотка с яблоками и творогом
Хоть раз в жизни, но каждая хозяйка пекла шарлотку с яблоками. Это очень простой, быстрый ...
ПП паштет из куриной грудки
Из куриной грудки можно приготовить очень вкусный и нежный паштет. Маринованный огурчик и укроп, добавят ...
ПП макароны в сырном соусе
Даже обычные макароны можно приготовить очень вкусно! Этот рецепт макарон в сырном соусе тому доказательство. ...
Овсяные пп оладьи на кефире
Делюсь с вами очень вкусным и быстрым рецептом оладий из овсянки на кефире. За счёт ...
Рисовая пп каша с изюмом
Рисовая каша - важный продукт для здоровья детей и взрослых. Рис насытит и обеспечит энергией ...
ПП мясо телятины запеченное в духовке
Мясо телятины - это источник белка, витаминов группы В, железа и цинка. Мясо быстро насыщает ...
Творожная запеканка в мультиварке
Творожная запеканка в мультиварке - вкусно и полезно! Идеальный вариант для завтрака и легкого ужина. ...
ПП блины на кефире
Представляю Вашему вниманию рецепт блинчиков на кефире. Вкусные и нежные, быстро готовятся. В состав входит ...
Оладьи на молоке
Оладьи на молоке - прекрасный, быстрый десерт для утреннего чаепития. Приготовьте эти оладушки к завтраку. ...
Салат из свеклы с чесноком со сметаной
Хочу поделиться с Вами рецептом очень полезного для организма салата из свеклы с чесноком. Он ...
Морковный пп салат
Представляю вашему вниманию очень простой, но в тоже время вкусный и полезный салат из моркови. ...
Торт из хлебцев корнер
Торт из хлебцев - это десерт, который спасет сладкоежек от соблазна съесть кусок калорийного торта. ...
Банановый пп кекс
Кекс с бананом - настоящее лакомство для взрослых и детей. Быстро, просто и вкусно. ...
Рисовое пп печенье
Представляю Вашему вниманию диетическое рисовое печенье. Мягкое, нежное, тает во рту! ...
ПП кекс из тыквы
Тыква - самый солнечный, осенний, теплый и полезный овощ. Несмотря на толстую кожуру, мякоть ее ...
Что такое ПП? Это сокращение словосочетания Правильное питание.
А правильное значит полезное, поэтому эти рецепты для тех, кто ведет здоровый образ жизни (ЗОЖ).
В нашем сообществе мы каждый день публикуем лучшие рецепты и общаемся с подписчиками.
Мы разбили каталог ПП рецептов по категориям.
А правильное значит полезное, поэтому эти рецепты для тех, кто ведет здоровый образ жизни (ЗОЖ).
В нашем сообществе мы каждый день публикуем лучшие рецепты и общаемся с подписчиками.
Мы разбили каталог ПП рецептов по категориям.
Для кого
Где приготовлено
По времени приема
- Завтрак;
- Второй завтрак;
- Обед;
- Полдник;
- Ужин;