ПП Рецепты - 2360 вкусных рецептов приготовления

Мы собрали более 2300 ПП рецептов для приготовления вкусных и полезных блюд на любой день и любой случай жизни.

Для приготовления блюд наши кулинары используют только полезные продукты!

Банановый торт диетический

Предлагаю Вам рецепт простого и вкусного тортика. Готовится он очень быстро. Побалуйте себя и своих ...
Ингредиенты: Банан, Йогурт натуральный
2 час. 8 мин. 3

Банановые маффины без яиц

Изюминкой в данном рецепте является то, что вместо яиц при приготовлении используем урбеч из кунжута. ...
Ингредиенты: Банан, Мука пшеничная цельнозерновая, Нежирное молоко, Урбеч из белого кунжута
30 мин. 2

Овощная шаурма

Отличное решение для тех, кто хочет быстро перекусить. Овощи не требуют специальной подготовки, тем самым ...
Ингредиенты: Лаваш, Нежирная сметана, Огурец, Пекинская капуста, Помидор
35 мин. 2

Тесто для пиццы на кефире

Порой хочется чего-нибудь вкусненького, например, пиццы или ролов, ну или шаурмы. Даже если вы придерживаетесь ...
Ингредиенты: Кефир обезжиренный, Мука рисовая, Растительное масло
10 мин. 4

Майонез постный

Многие салаты, как мясные, так и овощные, мы заправляем майонезом. И получается в результате очень ...
Ингредиенты: Горчица, Лимонный сок, Оливковое масло, Отвар бобовых, Сахар, Соль
10 мин. 1

Смузи из кедрового молочка с вишней и шоколадом

Все привыкли к молоку коровьему. Но ведь есть множество видов растительного молочка по составу ничуть ...
Ингредиенты: Вишня, Кедровое молочко, Шоколад горький
25 мин. 2

Оладьи на молоке с овсянкой

Для любителей овсянки предлагаю приготовить очень вкусный и питательный завтрак. Полезная альтернатива классическим оладьям.Такие оладьи ...
Ингредиенты: Коровье молоко, Мед, Овсяные хлопья, Яйцо
25 мин. 6

Грибное рагу диетическое без масла

Что может быть полезней овощного рагу? Лишь овощное рагу, приготовленное без масла! Овощи в собственном ...
Ингредиенты: Баклажан, Грибы, Кабачок, Репчатый лук
30 мин. 6

Желейный торт

Давайте сегодня приготовим желейный торт с персиками. Это чудесное лакомство легко готовится и просто чудесно ...
Ингредиенты: Желатин, Желе апельсиновое, персики консервированные
4 час. 20 мин. 7

Ленивые вареники с кокосовой мукой

Нежные вареники всего лишь из трёх ингредиентов. За счёт кокосовой муки они получаются низкокалорийными, так ...
Ингредиенты: Кокосовая мука, Куриное яйцо, Творог обезжиренный
15 мин. 1

Ржано блин с лососем

А Вы любите экспериментировать с различными блинами для завтрака? Я - да. И вот сегодня ...
Ингредиенты: Лосось, Обезжиренное молоко, Ржаная мука, Творожный сыр, Яйцо
18 мин. 1

Фунчоза с индейкой, морковью и кунжутом в соевом соусе

Фунчоза в сочетании с индейкой - отличное решение для идеального обеда или ужина. Если вы ...
Ингредиенты: Кунжут, Морковь, Мясо индейки, Соевый соус, Фунчоза
1 час. 25 мин. 2

Нутовый торт

Супер полезный рецепт! Нут - низкокалорийный продукт с большим количеством клетчатки! А вкус у этого ...
Ингредиенты: Абрикос, Апельсин, Вишня, Какао, Нут, Яйцо
40 мин. 6

Пирожки с капустой из лаваша

Лаваш - уникальный продукт. Он низкокалорийный, вкусный, и его можно использовать в качестве готового теста ...
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Лаваш бездрожжевой, Лук белый репчатый, масло подсолнечное, Морковь
45 мин. 2

Диетические сырники с бананом

Вкусный, легкий, при этом очень сытный завтрак. До обеда вы полностью забудете про еду. Диетические ...
Ингредиенты: Банан, Кукурузная мука, Мед, Обезжиренный творог, Яйцо
30 мин. 4

Десерт из нута диетический

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт вкуснейшего суфле из нута. Этот десерт диетический, не содержит сахара, ...
Ингредиенты: Желатин, Мед, Нут, Сок персика
1 час. 45 мин. 3

Диетический шоколадный десерт

Очень простой и необычный рецепт десерта. Можно готовить с подсластителем и без. Я готовлю без, ...
Ингредиенты: Желатин, Какао, Ряженка
2 час. 30 мин. 2

Салат с апельсином диетический

Предлагаю вашему вниманию фруктовый салат из простых полезных продуктов. Заправка из домашнего йогурта делает такой ...
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Киви, Натуральный йогурт
10 мин. 2

Диетический морковный торт без муки и сахара

Морковный торт по данному рецепту получается невероятно вкусным! И, что самое главное, ещё и очень ...
Ингредиенты: Банан, Кокосовая стружка, Морковь, Овсяные хлопья, Финики
35 мин. 5

Овсяноблин с творожным сыром и рыбой

Овсяноблины придуманы для тех, кто очень любит блинчики, но боится навредить своей фигуре. Предлагаю приготовить ...
Ингредиенты: Горбуша, Коровье молоко, Овсяные хлопья, Творожный сыр, Яйцо
14 мин. 1

Диетический десерт с желе

Предлагаю вашему вниманию простейший рецепт низкокалорийного десерта. Желатин - это продукт для набора мышц, похудения ...
Ингредиенты: Вишня, Желатин, Кокосовая стружка, Мед
45 мин. 2

Салат Быстрый

Не любите долго заморачиваться с готовкой? Или не знаете каким салатиком удивить себя и свою ...
Ингредиенты: Дижонская горчица, Куриное яйцо, Лук красный, Мягкий творог, Огурец, Стручковая фасоль
15 мин. 5

Салат с белой фасолью

Предлагаю приготовить сытный и полезный салат из двух видов бобовых - чечевицы и консервированной фасоли. ...
Ингредиенты: Зеленая чечевица, Консервированная фасоль, Помидор
20 мин. 2

Салат с фасолью и яйцом диетический

Салат из консервированной фасоли и отварных яиц готовится очень быстро и просто. Подойдет в ...
Ингредиенты: Консервированная фасоль, Куриное яйцо
20 мин. 2

Вегетарианский салат с морковью

Предлагаю приготовить острый салат, по вкусу очень напоминающий салат "Морковь по-корейски". Но в нашем случае ...
Ингредиенты: Морковь, Шампиньоны
20 мин. 2

Салат из свежей моркови для похудения

Предлагаю приготовить простой витаминный салат из сырой моркови с ягодами калины. Перед употреблением рекомендуется слегка ...
Ингредиенты: Калина, Морковь
20 мин. 1

Сыроедческий банановый торт

Для приготовления сыроедческого бананового торта не потребуется много времени. Кэроб в рецепте можно заменить на ...
Ингредиенты: Банан, Кукурузные хлопья, Кэроб, Сироп топинамбура
48 мин. 2

Шаурма с рыбой

Шаурма всегда привлекает внимание, как гурманов, так и обычных людей. Многим она нравится за простоту, ...
Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Листья салата, Лосось, Нежирная сметана, Сыр
1 час. 5 мин. 2

Овсяноблин с красной рыбой и творожным сыром

Овсяноблин. Представляет собой омлет с добавлением овсяных хлопьев и получается в виде толстого мягкого блина. ...
Ингредиенты: Куриное яйцо, Листья салата, Нежирное молоко, Овсяные хлопья, слабосоленая горбуша, Творожный сыр
35 мин. 1

Творожно банановая запеканка в духовке диетическая

Очень простое и вкусное блюдо! Готовится элементарно, сахар добавлять не требуется, банан сверху даёт умеренную ...
Ингредиенты: Банан, Кукурузная мука, Куриное яйцо, Творог
1 час. 10 мин. 2

Банановые венские вафли

Вафли - очень интересный и необыкновенный продукт, который можно готовить в принципе из всего. Главное ...
Ингредиенты: Банан, Кукурузная мука, Масло кокосовое, Яйцо
40 мин. 6

Диетический торт Наполеон

Вы недавно перешли на правильное питание? И у Вас сразу возник вопрос: а как же ...
Ингредиенты: Грецкие орехи, Кукурузный крахмал, Мука рисовая, Обезжиренное молоко, Яйцо
60 мин. 6

Яйцо в шампиньонах с булгуром

Приготовьте такое блюдо на обед: идеальное сочетание медленных углеводов и белка - сытно и вкусно. ...
Ингредиенты: Болгарский перец, Булгур, Куриное яйцо, Нежирный сыр, Шампиньоны
45 мин. 1

Салат с черносливом

Давайте сегодня приготовим салат с черносливом и отварной куриной грудкой. Это будет очень легкое, диетическое ...
Ингредиенты: Горошек зеленый, Куриное филе отварное, Чернослив
35 мин. 2

Творожное суфле в духовке

А Вы пробовали суфле? А творожное? У данного суфле нежный вкус, с мягкими нотками ванили, ...
Ингредиенты: Мука рисовая, Натуральный йогурт, Творог 5%, Яйцо
48 мин. 2

Пицца без дрожжей

Всех приверженцев правильного питания хочу порадовать вкуснейшей пиццей. Сытная, любимая всеми начинка из куриного мяса, ...
Ингредиенты: Куриная грудка, Лук белый репчатый, Мука рисовая, Нежирная сметана, Помидор, Твердый сыр
40 мин. 3

Овсяноблин с авокадо и сыром

Такой замечательный завтрак для тех, кто не знает, как и с чем скушать авокадо, чтобы ...
Ингредиенты: Авокадо, Овсяные хлопья, Твердый сыр, Яйцо
9 мин. 2

Шоколадный брауни с бананом

Это очень простой и быстрый рецепт вкусного низкокалорийного брауни. Таким он получился, потому что в ...
Ингредиенты: Банан, Какао, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Мука рисовая
30 мин. 2

Тесто для пиццы из творога

Я очень люблю пиццу и в то же время стараюсь питаться правильно. Но как сделать ...
Ингредиенты: Куриное яйцо, Нежирная сметана, Обезжиренный творог, Ржаная мука
50 мин. 6

Овсяноблин с семгой и сыром

Вкуснейший завтрак для тех, кто не любит утром кушать десерты. Полезный лосось на нежном овсяном ...
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Сёмга, Сыр, Яйцо
13 мин. 1

Салат с авокадо для похудения

Если вы на диете или придерживаетесь правильного питания, то вам можно и нужно употреблять в ...
Ингредиенты: Авокадо, Айсберг, Креветки, Лимон, Свежий огурец
10 мин. 1

Овсяноблин из мюсли

Вы задумались, что приготовить на завтрак, чтобы быстро, вкусно и полезно? Мой совет: приготовьте овсяноблин ...
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Куриное яйцо, Мюсли, Обезжиренное молоко
12 мин. 1

Салат из тертой моркови диетический

Морковь очень полезна для зрения и к тому же малокалорийна, поэтому этот прекрасный овощ можно ...
Ингредиенты: Изюм, Морковь, Нежирная сметана, Чернослив
10 мин. 1

Салат с красной фасолью вегетарианский

Предлагаю приготовить полезный и простой в приготовлении салат из красной фасоли со свеклой. Для оригинального ...
Ингредиенты: Кунжутный урбеч, Свекла, Фасоль красная, Чеснок
40 мин. 2

Диетический салат из красной фасоли

Предлагаю сделать быстрый и легкий салат из красной фасоли. Цельнозерновые хлебцы придают приятный хруст блюду, ...
Ингредиенты: Помидоры, Фасоль красная, хлебцы
20 мин. 2

Диетический морковный торт в мультиварке

Вы на диете и отказываете себе в любимых ранее тортиках? Зачем же так обижать себя? ...
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Морковь, Обезжиренное молоко, Обезжиренный творог, Овсяная мука, Сахарозаменитель, Яйцо
60 мин. 6

Торт из рисовой муки

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт торта из рисовой муки с заварным кремом. Несмотря на то, ...
Ингредиенты: Кэроб, масло, Масло оливковое, Мед, Мука рисовая, Нежирное молоко, Яйцо
2 час. 0 мин. 6

Овсяноблин с авокадо и творожным сыром

А Вы любите овсяноблин? А с каким вкусом самый любимый? Я не могу определить свой ...
Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Обезжиренное молоко, Овсяная крупа, Огурец, Помидор, Творожный сыр, Яйцо
12 мин. 1

Овсяноблин с кукурузной мукой

Сегодня предлагаю Вам вот такой оригинальный и необычный завтрак - кукурузный блин. Так скажем, альтернатива, ...
Ингредиенты: Кукурузная мука, Обезжиренное молоко, Огурец, Помидор, Творожный сыр, Яйцо
18 мин. 1

Диетический морковный торт с творожным кремом

Предлагаю вашему вниманию рецепт низкокалорийного торта из моркови. Воздушные коржи промазываются нежным творожным кремом и ...
Ингредиенты: Мед, Морковь, Мука рисовая, Нежирная сметана, Смородина, Творог, Яйцо
1 час. 20 мин. 5

Торт из рисовой муки и тыквы

Предлагаю вам приготовить со мной вместе торт на основе рисовой муки и тертой тыквы. Торт ...
Ингредиенты: Кокосовое масло, Мед, Мука рисовая, Нежирная сметана, Творог, Тыква, Яйцо
1 час. 20 мин. 5

Сырники на гриле

А Вы любите сырники? А какая начинка Вам нравится? Или больше любите "классический" вариант без ...
Ингредиенты: Ванилин, Кешью, Мука рисовая, Творог, Яйцо
18 мин. 2

Овсяноблин с икрой

Овсяноблин - звучит так аппетитно, и в голове сразу представляется необычайно вкусный блинчик, который насытит ...
Ингредиенты: Икра кеты, Обезжиренное молоко, Овсяные хлопья, Творожный сыр, Яйцо
13 мин. 1

Салат из моркови и яиц диетический

Чтобы быть всегда в форме, необходимо правильно питаться, однотипные блюда порой надоедают и хочется чего-то ...
Ингредиенты: Вареная морковь, Вареное яйцо, Горошек зеленый, Квашеная капуста, Оливковое масло
10 мин. 1

Диетический торт с фруктами

Предлагаю вашему вниманию рецепт диетического торта с фруктами. Тесто на основе рисовой муки и кокосового ...
Ингредиенты: Кокосовое масло, Мед, Мука рисовая, Нежирная сметана, Смородина, Яблоко
1 час. 30 мин. 5

Медовый торт

Если нельзя тортика, но очень хочется, то иногда можно. Но не всякий торт, а диетический. ...
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Мед, Нежирная сметана, Овсяная мука, Сахарозаменитель, Яйцо
30 мин. 4

Салат из моркови и яйца

Часто мы задумываемся, что приготовить на ужин? Чтобы блюдо было легким, сытным, питательным и вкусным. ...
Ингредиенты: Домашний майонез, Морковь, Нежирная сметана, Петрушка, Яйцо
20 мин. 2

Вегетарианский тарт с клюквой

Предлагаю вашему вниманию рецепт тарта с клюквой из простых и полезных продуктов. В основе теста ...
Ингредиенты: Грецкие орехи, Клюква, Мед, Мука рисовая, Яблоко
1 час. 20 мин. 2

Салат с проростками маша

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт овощного салата с проростками маша. Они очень питательны и являются ...
Ингредиенты: Льняное масло, Морковь, Проростки маша, Свекла
20 мин. 2

Диетический салат с вареной морковью

Когда я первый раз увидела этот салат, то, если честно, я не поверила, что вареная ...
Ингредиенты: Брынза, Вареная морковь, Вареное яйцо, Оливковое масло
10 мин. 1

Вегетарианский салат с фасолью консервированной

Предлагаю приготовить аппетитный диетический салат из консервированной красной фасоли. Салат из фасоли — низкокалорийный, в ...
Ингредиенты: Консервированная фасоль, Маслины, Помидоры
20 мин. 2

Салат с красной фасолью

Предлагаю приготовить низкокалорийный салат для похудения. Основными ингредиентами салата являются куриное филе и консервированная красная ...
Ингредиенты: Консервированная фасоль, Куриное филе, Помидор
30 мин. 2

Вегетарианский соус для салата

Предлагаю приготовить низкокалорийный вегетарианский соус для салатов. Этот соус отлично подойдет для замены майонеза в ...
Ингредиенты: Горчица, Цветная капуста
30 мин. 2

Вегетарианский зеленый соус для салата

Во многих салатах все зависит от заправки. Этот рецепт любой салат сделает вкусным и ароматным, ...
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленые помидоры, Шпинат
10 мин. 5

Торт с вишней

Перед вами простой рецепт диетического торта с вишней. Этот десерт приготовлен на рисовой муке. Он ...
Ингредиенты: Вишня, Кокосовое масло, Мед, Мука рисовая, Нежирная сметана, Яйцо
1 час. 15 мин. 2

Сметанный торт

Предлагаю Вашему вниманию диетический, но очень вкусный сметанный торт. В холодные осенние дни так хочется ...
Ингредиенты: Кокосовое масло, Мед, Мука рисовая, Нежирная сметана, Яйцо
1 час. 20 мин. 2

Салат с красной фасолью для похудения

Предлагаю Вашему вниманию салат с красной фасолью и пекинской капустой. Он очень сытный и в ...
Ингредиенты: Зелень, Красная фасоль, Льняное масло, Пекинская капуста
40 мин. 2

Торт из блинов

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта из блинов на рисовой муке. Это диетический торт с ...
Ингредиенты: Коровье молоко, Мука рисовая, Тыква, Финики, Яйцо
60 мин. 3

Салат со стручковой фасолью диетический

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт салата со стручковой фасолью. Такой салат может стать как самостоятельным ...
Ингредиенты: Лимонный сок, Оливковое масло, Стручковая фасоль, Укроп
20 мин. 1

Морковные оладьи с рисовой мукой

Перед вами простой рецепт оладий из моркови и рисовой муки. Это блюдо очень низкокалорийное и ...
Ингредиенты: Морковь, Мука рисовая, Яйцо
20 мин. 2

Салат из моркови свежей диетический

Предлагаю Вашему вниманию простой салат из свежей моркови и кунжута. Он подходит вегетарианцам, худеющим и ...
Ингредиенты: Кунжут, Льняное масло, Морковь
15 мин. 2

Творожная запеканка диетическая без муки и манки

Творожная запеканка это такое достаточно простое блюдо, но в то же время оно сложное своей ...
Ингредиенты: Грецкие орехи, Кленовый сироп, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Обезжиренный творог
40 мин. 5

Салат с фасолью и яйцом

Очень простой и легкий салат с фасолью и яйцом, готовится из продуктов, которые всегда найдутся ...
Ингредиенты: Айсберг, Вареное яйцо, Горчица в зернах, Семена льна, Фасоль отварная
10 мин. 1

Творожная запеканка с манкой в духовке диетическая

Творожная запеканка любима нами с детских лет. Это и десерт, и второе блюдо. Есть великое ...
Ингредиенты: Изюм, Манная крупа, Обезжиренное молоко, Обезжиренный творог, Яйцо
60 мин. 6

Салат с красной фасолью в томате

Красную фасоль используют для приготовления супов и борщей. Но она очень хороша как самостоятельное блюдо. ...
Ингредиенты: Домашний майонез, Красная фасоль, Куриное филе, Морковь, Томатная паста, Яйцо
1 час. 10 мин. 4

Салат с белой фасолью диетический

Вместе с осенью к нам приходит сезон хурмы. Это очень полезный фрукт. В сочетании с ...
Ингредиенты: Авокадо, Лимон, Фасоль отварная, Хурма
5 мин. 1

Салат на ужин с фасолью

На ужин хочется скушать что-нибудь легкое и в то же время питательное. Предлагаю вот такой ...
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Обезжиренная сметана, Помидор, Фасоль
10 мин. 1

Салат с айсбергом

Вот летом хорошо, потому что полно "настоящих" и вкусных овощей и как-то не заморачиваешься, что ...
Ингредиенты: Авокадо, Айсберг, Вареное яйцо, Лимон, Помидор
5 мин. 1

Сырники с бананом

Существует огромное количество рецептов сырников, этот рецепт один из них, диетический и полезный, потому что ...
Ингредиенты: Банан, Изюм, Кокосовая стружка, Мука рисовая, Обезжиренный творог, Яйцо
50 мин. 2

Салат с авокадо

Авокадо экзотический фрукт, он имеет ярко выраженный вкус и аромат, а также массу полезных веществ ...
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Горчица в зернах, Куриное филе, Лимонный сок, Оливковое масло
10 мин. 2

Вегетарианский салат с авокадо

Авокадо очень полезный и питательный фрукт, очень хорошо насыщает организм и помогает обменным процессам, не ...
Ингредиенты: Авокадо, Горошек зеленый, Льняные семена, Оливковое масло, Помидоры, Семечки подсолнечника
10 мин. 2

Торт на кефире

Правильный образ жизни и правильное питание вовсе не запрещают нам употреблять сладости, потому что эти ...
Ингредиенты: Варенье без сахара, Мука рисовая, Обезжиренный кефир, Овсяная мука, Сода, Фруктоза
50 мин. 5

Шаурма с красной рыбой

Шаурма стала любимым блюдом у нас, несмотря на свое восточное происхождение. Сочетание мяса со свежими ...
Ингредиенты: Домашний майонез, Лаваш, Огурец, Помидор, Рыба красная, Салат листовой, Сладкий (болгарский) перец, Соевый соус, Яйцо
45 мин. 2

Диетический торт по Дюкану

Любителям сладкого бывает трудно побороть искушения. И это приводит к набору веса. Но и для ...
Ингредиенты: Какао, Кукурузный крахмал, Куриное яйцо, Обезжиренное молоко, Обезжиренный творог, Овсяная мука, Разрыхлитель, Сахарозаменитель
36 мин. 8

Пицца вегетарианская с шампиньонами

Эта пицца готовится на армянском бездрожжевом лаваше. В нем гораздо меньше калорий, чем в тесте.Пицца, ...
Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр, Шампиньоны
35 мин. 2

Овсяноблин с горбушей

Горбуша такая волшебная рыба, которая успокаивает нервную систему, а если нервы в порядке, то и ...
Ингредиенты: Горбуша, Горчица в зернах, Овсяные хлопья, Яйцо
10 мин. 1

Овсяноблин с форелью

Очень люблю готовить что-то на китайский мотив, сегодня приготовим овсяноблин на соевом соусе, с форелью, ...
Ингредиенты: Кунжут, Овсяные хлопья, Соевый соус, Форель слабосоленая, Яйцо
10 мин. 1

Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом

Не совсем диетическое, но зато сытное и полезное блюдо. Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом ...
Ингредиенты: Арахисовая паста, Банан, Овсяные хлопья, Яйцо
15 мин. 2

Салат из сельдерея стеблевого диетический

Вот такие необычные стебли сельдерея, помогают нам худеть, а также дают много полезного для организма. ...
Ингредиенты: Грецкие орехи, Зеленые помидоры, Йогурт натуральный, Лук красный, Стебель сельдерея, Хлебцы ржаные
10 мин. 2

Салат с сельдереем стеблевым для похудения

Пикантный и питательный салат для похудения готовится быстро и пахнет на весь дом. Если Вы ...
Ингредиенты: Консервированная фасоль, Натуральный йогурт, Помидоры, Стебель сельдерея, Укроп
10 мин. 2

Творожная запеканка с яблоками диетическая

Яблоки такие прекрасные фрукты, что вот куда их не добавишь всегда получается вкусно и ароматно. ...
Ингредиенты: Изюм, Мука рисовая, Обезжиренный творог, Яблоко, Яйцо
35 мин. 5

Диетический печеночный торт

Попробуйте рецепт восхитительного диетического торта из куриной печени с ароматным сметанным кремом. Готовится без особых ...
Ингредиенты: Базилик, Горчица в зернах, Куриная печень, Нежирная сметана, Нежирное молоко, Овсяная мука, Оливковое масло, Укроп, Чеснок, Яйцо
50 мин. 6

Десерт с клубникой

Предлагаю приготовить легкий и низкокалорийный десерт — фруктовые роллы из рисовой бумаги. Для роллов используйте ...
Ингредиенты: Банан, Киви, Клубника, Рисовая бумага, Яблоко
20 мин. 2

Витаминный салат с морковью

Предлагаю приготовить быстрый салат из сырой моркови, яблок и чернослива. Такой салат будет актуален для ...
Ингредиенты: Морковь, Чернослив, Яблоко
20 мин. 1

Салат из свеклы без майонеза

Предлагаю приготовить полезный салат из запеченных овощей — свеклы и кабачка. В качестве заправки для ...
Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Свекла, Чеснок
30 мин. 1

Десерт с вишней

Любите ли вы десерты так, как люблю их я? Если ДА, то вот вам еще ...
Ингредиенты: Вишня, Желатин, Какао, Нежирные сливки, Обезжиренное молоко, Стевия
4 час. 20 мин. 5

Морковные чипсы в сушилке для овощей

Очень яркие, пряные и хрустящие чипсы из моркови. Не только вкусные, но еще и полезные ...
Ингредиенты: Морковь, Прованские травы, Растительное масло
80 час. 20 мин. 1

Свекольные чипсы

Чипсы из свеклы все чаще появляются на прилавках магазинов. Стоят они недешево, а в упаковке ...
Ингредиенты: Мед, Свекла, Соевый соус
22 час. 0 мин. 1

Салат с сельдереем стеблевым

Сельдерей очень полезный продукт - один из лучших афродизиаков, к тому же его полностью весь ...
Ингредиенты: Горошек зеленый, Куриное филе отварное, Обезжиренная сметана, Стебель сельдерея
10 мин. 2

Салат-щетка с яблоком для похудения

Предлагаю приготовить легкий и низкокалорийный салат из свежей капусты и моркови. Салат приправлен полезной заправкой ...
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Яблоко
20 мин. 1

Морковные оладьи диетические в духовке

Предлагаю приготовить диетические оладьи из натертой моркови с добавлением нутовой муки. Оладьи получаются низкокалорийными, сладковатыми ...
Ингредиенты: Морковь, Нутовая мука, Яйцо
40 мин. 2

Салат витаминный диетический

Витаминный салат из свежей капусты и моркови с добавлением сладкого яблока — отличный вариант для ...
Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Яблоко
20 мин. 1

Витаминный салат для похудения

Предлагаю приготовить яркий и интересный салат из свежих огурцов с авокадо и консервированной кукурузой. Салат ...
Ингредиенты: Авокадо, Консервированная кукуруза, Огурец свежий
20 мин. 1

Вегетарианский салат со свеклой

Предлагаю приготовить полезный салат из отварной свеклы, белой фасоли и помидоров черри. Для аромата в ...
Ингредиенты: Кунжутный урбеч, Помидоры черри, Свекла, Фасоль
30 мин. 3

Диетический салат из тыквы

Прекрасный, нежный, очень пикантный салат из тыквы выручит Вас тогда, когда в холодильнике минимальный набор ...
Ингредиенты: Зеленый лук, Обезжиренная сметана, Огурец свежий, Тыква, Яйцо
10 мин. 1

Пицца из цветной капусты

Скажем, цветная капуста не простой ингредиент для пиццы, но раз Вы зашли на сайт правильного ...
Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр домашний, Цветная капуста, Шампиньоны, Яйцо
17 мин. 3

Диетический морковный торт

По виду этого тортика сразу и не скажешь, что его основа приготовлена из моркови. А ...
Ингредиенты: Морковь, Овсяные хлопья, Творог 5%, Яйцо
25 мин. 2

Диетическая творожная запеканка с тыквой

Все знают какая полезная тыква, но не все знают, как ее правильно приготовить, чтобы было ...
Ингредиенты: Мука рисовая, Обезжиренный творог, Тыква сладкая, Яйцо
40 мин. 4

Пицца с грибами

Что может быть проще и вкуснее пиццы, если она из лаваша, который без дрожжей. Только ...
Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр, Шампиньоны
10 мин. 5

Диетический салат с морским коктейлем

Даже если Вы употребляете только диетические блюда, этот салат из морепродуктов с помидорами и сыром ...
Ингредиенты: Морепродукты, Помидор, Салат листовой, Соевый соус, Твердый сыр
20 мин. 4

Салат Похудей

Предлагаю приготовить питательный и в то же время низкокалорийный салат "Похудей". Салат приготовлен из свежих ...
Ингредиенты: Куриное филе, Огурец свежий, Помидоры, Репчатый лук
30 мин. 1

Сырники с бананом в мультиварке

Прекрасный завтрак из творога и банана в виде сырников обязательно порадует близких. Готовятся такие сырнички ...
Ингредиенты: Банан, Кленовый сироп, Обезжиренный творог, Овсяная крупа, Оливковое масло, Яйцо
40 мин. 4

Салат-щетка для похудения без капусты

Необыкновенно вкусный салат можно приготовить из таких простых продуктов и даже без капусты. Попробуйте необычное ...
Ингредиенты: Базилик, Грецкие орехи, Корень сельдерея, Кунжут, Морковь, Свекла, Чеснок, Яблоко, Яблочный уксус
15 мин. 2

Салат-щетка с сельдереем для похудения

Попробуйте прекрасный салат для похудения и не только. Отличное сочетание полезных продуктов восполнят организм необходимыми ...
Ингредиенты: Базилик, Белый кунжут, Болгарский перец, Корень сельдерея, Морковь, Пекинская капуста, Свекла, Яблоко
15 мин. 2

Салат сельдерей яблоко морковь для похудения

Попробуйте вкусный салат для похудения из простых, но очень полезных ингредиентов. Очень быстро готовиться, а ...
Ингредиенты: Болгарский перец, Горчица в зернах, Зелень, Корень сельдерея, Морковь, Пекинская капуста, Яблоко
10 мин. 2

Вегетарианская пицца с ананасами

Многие люди в силу различных причин и предпочтений соблюдают безглютеновую диету. А если к тому ...
Ингредиенты: Домашний майонез, Мука рисовая, Оливки зеленые, Помидор, Твердый сыр
1 час. 10 мин. 6

Салат с консервированными шампиньонами

Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный салат, который можно отнести к белковым салатам. Источниками белка в ...
Ингредиенты: Куриное филе, Морковь, Сладкий (болгарский) перец, Шампиньоны
1 час. 20 мин. 3

Вегетарианский салат с сельдереем

Предлагаю простой рецепт очень вкусного вегетарианского салата с сельдереем. Отличное сочетание нежной кукурузы, шампиньонов и ...
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная кукуруза, Корень сельдерея, Морковь, Сыр тофу, Шампиньоны
20 мин. 3

Диетический печеночный торт из говяжьей печени

Предлагаю рецепт закусочного торта из говяжьей печени с нежным сметанным кремом. Готовится очень быстро, а ...
Ингредиенты: Базилик, Говяжья печень, Горчица в зернах, Морковь, Нежирная сметана, Овсяная мука, Оливковое масло, Перец черный молотый, Репчатый лук, Укроп, Яйцо
40 мин. 6
Что такое ПП? Это сокращение словосочетания Правильное питание.

А правильное значит полезное, поэтому эти рецепты для тех, кто ведет здоровый образ жизни (ЗОЖ).

В нашем сообществе мы каждый день публикуем лучшие рецепты и общаемся с подписчиками.

Мы разбили каталог ПП рецептов по категориям.

Для кого



Где приготовлено



По времени приема